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多年脫發(fā)且治療易復發(fā)，可能與工作壓力大有關，還可能涉及遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、頭皮疾病、不良生活習慣等因素。 1.遺傳：部分脫發(fā)具有遺傳性，如雄激素性脫發(fā)。若家族中有類似情況，患病風險增加。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等，可影響激素水平，導致脫發(fā)。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)，如維生素 B 族、鐵、鋅等，頭發(fā)營養(yǎng)供應不足。 4.頭皮疾?。合裰缧云ぱ?、頭癬等，會破壞頭皮環(huán)境，引起脫發(fā)。 5.不良生活習慣：長期熬夜、精神緊張、頻繁燙染頭發(fā)等，也會損傷頭發(fā)。 總之，脫發(fā)原因復雜，治療需綜合考慮。建議保持良好心態(tài)，規(guī)律作息，均衡飲食，避免過度燙染。同時，應及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。

遺傳,內(nèi)分泌,精神壓力影響等,都有可能導致脫發(fā)，主要是可能損傷到頭部的雄性激素受體導致的脫發(fā)現(xiàn)在的情況建議口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊做調(diào)節(jié)治療，同時局部使用新鮮的生姜片做涂抹治療為宜。并且補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣多吃西瓜，蘋果，梨子，西紅柿，苦瓜，黃瓜，油菜

您好！1.補充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。2.補充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)?？稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

　　方法一：戒煙　　有關專家介紹，吸煙會使頭皮毛細血管急劇收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長，導致大量掉發(fā)的出現(xiàn)?！　》椒ǘ杭删啤　≡谌粘Ｉ钪?，如果大量的進行飲酒，尤其是燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起掉發(fā)。即使是啤酒，葡萄酒也應適量引用，否則很容易傷害肝臟?！　》椒ㄈ汉侠硐窗l(fā)　　在平時洗發(fā)的過程中，一定要注意不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。　　方法四：心理健康　　通過長期的臨床觀察，發(fā)現(xiàn)精神壓抑、精神狀態(tài)不穩(wěn)定，很容易出現(xiàn)大量的掉發(fā)，并且壓抑的程度越深，掉發(fā)的速度也越快。因此，人們應經(jīng)常進行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞。