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微量元素鐵和葉酸缺乏可能由多種原因?qū)е?，如飲食不均衡、吸收不良、疾病影響、遺傳因素、母孕期特殊情況等。 1. 飲食不均衡：長期攝入含鐵和葉酸少的食物，如蔬菜、肉類攝入不足。 2. 吸收不良：胃腸道疾病影響鐵和葉酸的吸收，如慢性腸炎。 3. 疾病影響：某些慢性疾病，如慢性失血、血液系統(tǒng)疾病，會導(dǎo)致鐵流失過多。 4. 遺傳因素：部分人存在基因缺陷，影響鐵和葉酸的代謝和利用。 5. 母孕期特殊情況：母親孕期服用打胎藥等藥物，可能影響胎兒營養(yǎng)吸收和儲備。 總之，微量元素鐵和葉酸缺乏的原因較為復(fù)雜。建議進(jìn)一步檢查明確原因，針對性改善飲食，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑和葉酸制劑。

補(bǔ)充一點(diǎn)時(shí)間微量元素.魚肝油.也可以.看看怎么樣,.

葉酸，是20世紀(jì)40年代中后期被發(fā)現(xiàn)的一種維生素。由于開始是從菠菜的葉子中提取因而稱之為葉酸?，F(xiàn)在，人們已逐漸認(rèn)識到葉酸在人體代謝過程中的重要性。正常情況下，如果葉酸合成不足，可以直接影響身體內(nèi)50多種重要物質(zhì)的合成。

補(bǔ)充葉酸，首先應(yīng)從最天然的食物補(bǔ)充開始，動(dòng)物肝、腎、綠葉蔬菜中葉酸的含量都很豐富，你可以讓它們經(jīng)常出現(xiàn)在你的餐桌上。可以每天小劑量的補(bǔ)充0.4mg葉酸增補(bǔ)劑，也是一種獲得葉酸的最好途徑，可以彌補(bǔ)食物中葉酸攝入的不足。

葉酸缺乏癥是指由于葉酸攝入不足或吸收不良引起的以巨幼紅細(xì)胞性貧血為特征的臨床綜合征。葉酸是一種脂溶性維生素，在蔬菜、酵母、肝、腎、乳肉等食物中含量豐富，但烹調(diào)后易破壞。葉酸為一種抗貧血因子。人類缺乏后可引起類似惡性貧血現(xiàn)象。