欧美日本精品黄色免费MP4,日日日大香蕉在线播放香蕉5,三级毛片日韩AV一区二区在

晚上很晚睡且很少鍛煉有何不良影響

2024-12-25 12:26 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 記憶障礙

問(wèn)題：

晚上很晚睡覺(jué),很少鍛煉

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

許宗彥主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

晚上很晚睡且很少鍛煉，可能會(huì)導(dǎo)致身體疲勞、免疫力下降、內(nèi)分泌失調(diào)、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加、精神狀態(tài)不佳等。 1. 身體疲勞：睡眠不足和缺乏鍛煉會(huì)使身體肌肉得不到充分休息和恢復(fù)，容易感到乏力、酸痛。 2. 免疫力下降：影響免疫系統(tǒng)的正常功能，使人更容易生病，如感冒、感染等。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：打亂激素的分泌規(guī)律，可能出現(xiàn)長(zhǎng)痘、月經(jīng)不調(diào)等問(wèn)題。 4. 心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加：長(zhǎng)期如此，易導(dǎo)致血壓、血脂異常，增加心臟病、中風(fēng)的發(fā)生幾率。 5. 精神狀態(tài)不佳：表現(xiàn)為注意力不集中、記憶力減退、情緒波動(dòng)大等。總之，保持良好的作息規(guī)律和適度鍛煉對(duì)身體健康至關(guān)重要。如果已經(jīng)出現(xiàn)相關(guān)不良癥狀，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)。
2024-12-25 18:39

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

內(nèi)科

你應(yīng)該注意按時(shí)作息,還可吃些腦力寶丸.
2015-11-19 09:27

咨詢相關(guān)醫(yī)生

類似問(wèn)題

其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是記憶障礙? 　　記憶是指既往感知的事物，重新在大腦中反映出來(lái)，即對(duì)其事物的認(rèn)知(再認(rèn))和回憶(再現(xiàn))，就是記憶。器質(zhì)性疾病常出現(xiàn)記憶減退和遺忘。記憶障礙是神經(jīng)心理學(xué)癥狀之一，也是神經(jīng)精神疾病常見(jiàn)癥狀之一，若患者出現(xiàn)以記憶障礙為特征的癥狀群，可稱之為記憶障礙綜合征。查看全文»

疾病癥狀：健忘記憶力減退

推薦醫(yī)生 更多»

王曉平
主任醫(yī)師 教授

上海市第一人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：各類神經(jīng)退行性疾病的診斷及治療，尤其對(duì)肝豆?fàn)詈俗冃?，在臨床實(shí) 詳情»
周伯榮
主任醫(yī)師 教授

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

擅長(zhǎng)：腦卒中的早期預(yù)防治療、診治記憶障礙相關(guān)疾病和疑難雜癥。在臨床詳情»
魏鏡
主任醫(yī)師

北京協(xié)和醫(yī)院

擅長(zhǎng)：各類心境障礙（如抑郁）；睡眠障礙；各類焦慮、應(yīng)激及神經(jīng)癥性障詳情»