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經(jīng)常惡心干嘔、胃脹，運動后加重，且病史較長，可能是慢性胃炎、胃食管反流病、胃潰瘍、功能性消化不良、幽門螺桿菌感染等原因引起。 1.慢性胃炎：胃黏膜長期受到刺激，出現(xiàn)炎癥，導(dǎo)致胃功能紊亂，引起惡心、干嘔、胃脹等癥狀。治療上需注意飲食規(guī)律，避免刺激性食物，可使用奧美拉唑、硫糖鋁等藥物。 2.胃食管反流病：胃酸反流至食管，損傷食管和咽部，引發(fā)上述癥狀。需抬高床頭，避免睡前進(jìn)食，藥物可選擇泮托拉唑、莫沙必利。 3.胃潰瘍：胃黏膜受損形成潰瘍，進(jìn)食或空腹時易出現(xiàn)疼痛、胃脹等。治療包括抑酸（如蘭索拉唑）、保護(hù)胃黏膜（如枸櫞酸鉍鉀）。 4.功能性消化不良：胃腸動力障礙、精神心理因素等有關(guān)。要調(diào)整生活方式，保持心情舒暢，藥物可選用多潘立酮、復(fù)方消化酶。 5.幽門螺桿菌感染：破壞胃黏膜，引發(fā)胃部不適。確診后需進(jìn)行四聯(lián)療法，如阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如胃鏡、幽門螺桿菌檢測等，明確病因后進(jìn)行針對性治療。同時，要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，有助于病情恢復(fù)。