換季時頭發(fā)嚴重脫落應如何應對
最近可能因為在換季，我發(fā)現(xiàn)我的頭發(fā)掉得很厲害，脫發(fā)現(xiàn)象很嚴重。我總洗個頭就掉一大堆頭發(fā)，每次浴室的地面都慘不忍睹。我擔心這么下去會變成禿子，我想采取措施。
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產科
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頭發(fā)嚴重脫落可能由多種原因引起，如季節(jié)變化、精神壓力、營養(yǎng)不良、不良生活習慣、疾病因素等。 1.季節(jié)變化：換季時氣溫和濕度改變，可能影響頭皮血液循環(huán)和毛囊狀態(tài)，導致頭發(fā)脫落增多。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響內分泌，進而影響頭發(fā)健康。 3.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)物質，頭發(fā)得不到足夠的滋養(yǎng)。 4.不良生活習慣：頻繁燙發(fā)、染發(fā)，使用刺激性洗發(fā)水，長期熬夜，都可能導致脫發(fā)。 5.疾病因素：像脂溢性皮炎、斑禿、貧血等疾病也會引起脫發(fā)。 如果脫發(fā)情況持續(xù)且嚴重，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，明確原因后采取針對性治療。日常要保持良好的生活習慣和心態(tài)，選擇適合自己的洗發(fā)水，注意頭發(fā)護理。
2024-12-24 15:52
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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長期均衡的攝入這些營養(yǎng)物質，可以從根本上改善發(fā)質，使頭發(fā)變得有韌性、不易脫落。值得一提的是，鹽份雖然也能增進頭發(fā)生長，但不宜多食。
2015-11-18 22:40
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