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患者好，可以多吃一些具有補腎固精作用的食物，如胡桃中藥治標又治本，黃精以根莖入藥，具有補氣養(yǎng)陰，健脾、潤肺、益腎功能。胡桃肉，栗子，甲魚，鴿蛋，豬腰等。治療陽痿早泄，效果非常好的。此外含鋅食物如牡頓牛肉雞肝蛋花生米豬肉雞肉等含精氨酸食物如山藥銀杏凍豆腐繕魚海參墨魚章魚等都有助于提高性功能。

你好;對于早泄的治療：1加強男女思想和感情的交流.2雙方學習掌握有關性的知識,了解男女之間性反應的生理性差異,適當掌握性生活中的必要性技巧.3降低陰莖抽動的幅度和速度,減少對陰莖的性刺激,同時女方主動迎合動作,盡快達到性高潮,以求雙方滿意.4避免手淫,節(jié)制房事,有利于防治早泄.5多吃水果蔬菜,特別是維生素B1含量高的食物,能維持神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡.想要延長時間可以使用純中藥沒有副作用和依賴性的外用延時藥物.

你好你的情況不排除缺乏性經(jīng)驗，精神過于緊張造成的

你好！是腎虛早泄的表現(xiàn)，需要中藥治療和檢查是否有前列腺疾病。，

你好是笫一次嗎？如果是的話不用擔心過于緊張的原因。

你好：考慮你的情況應該屬于輕度早泄的癥狀，多是精神因素引起，類型分為器質(zhì)性主要有前列腺炎等疾病引起的和非器質(zhì)性及因包皮過長等正常原因引發(fā)的射精過快現(xiàn)象，導致早泄的原因主要可以分為心理和生理兩大部分，工作壓力大，精神緊張，房事頻繁，手淫過度也能導致早泄。建議你去正規(guī)醫(yī)院男科檢查一下，對癥治療。切勿自行用藥的，以免產(chǎn)生不良后果。可以多吃蜂蜜和羊肉。祝早日康復！