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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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孩子肝不好,在飲食方面要注意營養(yǎng)均衡、清淡易消化、避免傷肝食物等。包括優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入、控制脂肪和糖分、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、多吃新鮮蔬果、避免食用霉變食物。 1.優(yōu)質(zhì)蛋白:適當(dāng)攝入瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,有助于肝細(xì)胞修復(fù)和再生。 2.控制脂肪和糖分:減少油炸食品、甜食的攝入,以免加重肝臟負(fù)擔(dān)。 3.補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì):多吃富含維生素 C、E 和 B 族維生素的食物,如柑橘類水果、堅(jiān)果、全谷物等,以及富含鋅、硒等礦物質(zhì)的食物,如牡蠣、動物肝臟等。 4.新鮮蔬果:保證孩子每天攝入足夠的新鮮蔬菜和水果,如西蘭花、胡蘿卜、蘋果、香蕉等,提供豐富的膳食纖維和抗氧化物質(zhì)。 5.避免霉變食物:不吃霉變的花生、玉米等,其中的黃曲霉毒素會嚴(yán)重?fù)p害肝臟。 總之,孩子肝不好,飲食調(diào)理很重要,但同時(shí)也要定期復(fù)查,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
2024-12-24 13:04
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裴旭亮 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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肝不好,就要養(yǎng)肝的了,多吃一些對肝臟好的食物,像含硒的食物,可以多吃的哦,如蘑菇、木耳等都可以多吃的哦。同時(shí)肝不好的人要養(yǎng)肝護(hù)肝的話,推薦使用含五味子和麥芽硒的體恒健養(yǎng)肝片。因?yàn)槲逦蹲邮俏覈怨乓詠淼酿B(yǎng)肝護(hù)肝的圣品,而硒,近…
2015-11-19 00:03
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