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肺癌的發(fā)生可能受遺傳因素、環(huán)境因素、生活方式、慢性疾病及免疫狀態(tài)等影響。對于防癌，需要從多方面入手，包括定期體檢、保持健康生活方式、預(yù)防慢性疾病、避免接觸致癌物質(zhì)、增強(qiáng)免疫力等。 1.遺傳因素：部分癌癥存在遺傳傾向，但并非絕對。家族中有癌癥患者，其親屬患癌風(fēng)險可能相對較高。 2.環(huán)境因素：如長期暴露在污染的空氣、化學(xué)物質(zhì)中，會增加患癌風(fēng)險。應(yīng)避免接觸石棉、苯等有害物質(zhì)。 3.生活方式：吸煙、酗酒、長期熬夜、過度勞累等不良生活習(xí)慣都可能誘發(fā)癌癥。要戒煙限酒，保證充足睡眠，適度運(yùn)動。 4.慢性疾?。褐夤芟嚷约膊∪艨刂撇患眩赡茉黾踊及茁?。需積極治療，控制病情。 5.飲食因素：過多攝入腌制、油炸、燒烤食物，缺乏蔬菜水果，易引發(fā)癌癥。應(yīng)均衡飲食，多吃新鮮蔬果。 6.免疫狀態(tài)：免疫力低下時，機(jī)體對癌細(xì)胞的監(jiān)視和清除能力減弱?？赏ㄟ^適當(dāng)鍛煉、保持良好心態(tài)來增強(qiáng)免疫力。 總之，癌癥的預(yù)防是一個綜合性的工作，需要從多個方面加以注意。定期進(jìn)行癌癥篩查，如低劑量螺旋 CT 等，有助于早期發(fā)現(xiàn)和治療癌癥。

六種吃法防癌變　　吃苦科學(xué)家認(rèn)為，苦瓜、杏及野菜等苦味食品是維生素B12的重要來源，對癌細(xì)胞有強(qiáng)大的殺傷力。能抑制癌細(xì)胞中的細(xì)胞色素化酶，使之發(fā)生代謝障礙而“自殺”死亡。吃酸酸味水果富含維生素C，有抗癌作用。酸奶和酸菜中的乳酸菌能把糖分解成為乳酸，抑制大腸內(nèi)腐敗菌類的繁殖，減少毒素的產(chǎn)生，并吞噬致癌物質(zhì)，能防止結(jié)腸癌、直腸癌等。吃素常吃粗糧、大豆、薯類及新鮮蔬菜、水果等富含纖維的素食，可刺激腸蠕動。加速有毒有害及致癌物質(zhì)的排泄，有一定防癌作用。40歲以后基本吃素，是防癌的有效途徑。吃生生的新鮮蔬菜，尤其十字花科的蔬菜里含有醌和酚，醌可沖淡致癌物質(zhì)，并加速其排出體外；酚可防止癌細(xì)胞的代謝，蔬菜內(nèi)的干擾素誘生劑可作用于細(xì)胞的干擾素質(zhì)而產(chǎn)生干擾素，將癌細(xì)胞拒之體外。吃淡調(diào)查表明，每天食鹽量低于10克，胃癌死亡率很低。每天吃10－15克鹽，胃癌死亡率較高，每天超過15克，胃癌死亡率更高。少吃多嚼少吃可改變垂體－卵巢軸的激素變化，減少乳腺癌發(fā)生；多嚼可刺激唾液腺分泌，唾液中的許多酶有很強(qiáng)的抗癌作用。一天多吃一個蘋果可能讓你遠(yuǎn)離癌癥

飲食衛(wèi)生.局部的小炎癥積極的治療.定期的檢查身體。,

癌癥病人中，約有90%左右的發(fā)生是與環(huán)境因素有關(guān)的。我國的癌癥病人中，約有35%~50%的發(fā)生是與飲食習(xí)慣、食物構(gòu)成、食品的加工和烹調(diào)方法有關(guān)，約有30%左右是與不良的生活習(xí)慣如吸煙、嗜酒有關(guān)，因工作和生活環(huán)境引起的癌癥約占總癌癥人數(shù)的8%。所以領(lǐng)導(dǎo)重視，組織全社會力量，有計劃、有步驟的讓群眾掌握有關(guān)防治癌癥的知識，多數(shù)癌癥是可以預(yù)防的。癌癥預(yù)防目前分三級：一級預(yù)防：采用有效措施，減少或消除各種致癌因素對人體產(chǎn)生的致癌作用，治療癌前期病變，降低癌癥的發(fā)病率。二級預(yù)防：利用初篩普查和早期診斷的方法，發(fā)現(xiàn)早期癌癥患者，使他們得到早期治療，取得良好的療效，降低癌癥死亡率。??三級預(yù)防：在治療癌癥患者時，設(shè)法預(yù)防癌癥復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移，防止并發(fā)癥和后遺癥。例如美國自1963年提倡戒煙以來，美國成人男性吸煙率已從1965年的52%降至1983年的34.8%，到90年代又進(jìn)一步下降到25%，從60~90年代已有4600多萬煙民戒了煙，因此每年肺癌發(fā)病的上升趨勢已被遏止。我國江西省靖安縣于1974～1985年開展了宮頸癌普查早治，結(jié)果使宮頸癌發(fā)病率下降了56.03%，死亡率下降了84.65%。我國江蘇省啟東縣是肝癌高發(fā)區(qū)，近20余年進(jìn)行綜合防治包括改進(jìn)飲水水質(zhì)、防止糧食發(fā)霉、積極防治肝炎、適當(dāng)補(bǔ)充微量元素硒、普查、診治早期肝癌等措施，使該縣的肝癌發(fā)病率呈現(xiàn)下降趨勢。啟東縣（市）給初生嬰兒普遍接種乙肝疫苗，預(yù)測可降低肝癌發(fā)病率70%左右。以上實例從理論上和實踐上證明了多數(shù)癌癥是可以預(yù)防的。常生活怎樣防癌擦背防癌日本東京大學(xué)水野教授指出，人的皮膚下存在一種組織，平時處于休眠狀態(tài)，當(dāng)用毛巾摩擦皮膚后，受到刺激的組織細(xì)胞就會活躍起來，進(jìn)入血液循環(huán)，并逐步發(fā)展演變?yōu)榫W(wǎng)狀細(xì)胞。網(wǎng)狀細(xì)胞具有免疫功能，經(jīng)常擦背能增加免疫力，能達(dá)到防癌的效果。開窗防癌地面及許多建筑材料都能釋放致癌氣體--氡及其子體（氡衰變的物質(zhì)），開窗可使室內(nèi)空氣中的這類致癌物降到最小密度。唾液防癌今年來日本醫(yī)學(xué)專家在研究中新發(fā)現(xiàn)唾液中的過氧化物具有抑制致癌物質(zhì)的特殊功效。所以他們建議“一口飯咀嚼30次”，以充分發(fā)揮唾液的作用，提高自我保健能力。樂觀防癌精神緊張，情緒壓抑，悲觀憂愁，嚴(yán)重抑制機(jī)體免疫功能，有利于癌細(xì)胞異軍突起。與此相反，樂觀、開朗即能顯示出極大的制癌效應(yīng)。飲茶防癌茶葉可阻斷致癌物--亞硝胺在體內(nèi)合成，同時，也有抑制亞硝胺致癌的作用。睡眠防癌癌細(xì)胞是細(xì)胞分裂過程產(chǎn)生的不正常細(xì)胞。細(xì)胞分裂多在人睡眠時進(jìn)行。合理睡眠，有利于機(jī)體控制細(xì)胞不發(fā)生異變。戒煙防癌香煙中的許多化學(xué)成分和放射性元素都能致癌。放射性元素與煙草中的毛點結(jié)合，并在肺內(nèi)沉積，形成放射性“熱點”，放射性熱點是肺癌的發(fā)源地。食蒜防癌經(jīng)常食用大蒜，既可阻斷亞硝胺在體內(nèi)合成，又可激發(fā)人體巨噬細(xì)胞吞噬癌細(xì)胞。帶魚防癌今年來，科學(xué)家們又發(fā)現(xiàn)，帶魚體表的那層銀白色的油脂中，含有一種抗癌成分--硫化鳥嘌呤，它能有效地治療急性白血病及其它癌癥。常吃蔬菜防癌蔬菜中的葉綠素、銅鈉鹽是有效的抗誘變劑，具有抗癌作用。蔬菜中大量維生素能阻斷亞硝胺形成。吃點肥肉防癌肥肉中的共亞油酸有抗癌作用。同時多吃點肥肉還可以使血中膽固醇含量不致過低，增強(qiáng)人的的抗癌能力。β-胡蘿卜素防癌美國學(xué)者的調(diào)查表明，飲食中富含豐富的β-胡蘿卜素的人患癌癥的比率較低。專家們指出，若平時每天攝入β-胡蘿卜素達(dá)6毫克，能起到保護(hù)身體，預(yù)防癌癥的作用。改變飲食習(xí)慣防癌有關(guān)研究結(jié)果表明，癌癥是項長期的可逆性“工程”，不變化的飲食習(xí)慣可以引起癌變多發(fā)，故食物應(yīng)多種多樣。

生活有節(jié)，飲食營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。