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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張敬東 主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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脫發(fā)可通過飲食調(diào)理，如攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等食物，包括黑豆、黑芝麻、核桃、菠菜、三文魚等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
2018-11-27 22:57
1.黑豆：富含蛋白質(zhì)和維生素，有助于頭發(fā)健康。
2.黑芝麻：含多種營養(yǎng)成分，能滋養(yǎng)頭發(fā)。
3.核桃：含不飽和脂肪酸，對頭發(fā)有營養(yǎng)作用。
4.菠菜：富含維生素和鐵，利于頭發(fā)生長。
5.三文魚：富含歐米伽3脂肪酸，可改善發(fā)質(zhì)。
合理飲食對脫發(fā)有一定幫助，但如果脫發(fā)嚴重，還需及時就醫(yī)診治。
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好。注意營養(yǎng)調(diào)理,要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.
2015-11-18 09:07
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，這位朋友。脫發(fā)：1、應多喝生水或含有豐富鐵質(zhì)的食品；2、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果；3、充碘質(zhì)，補充維生素E。忌吃：1、煙、酒及辛辣刺激食物；2、忌油膩、燥熱食物；3、忌過食糖和脂肪豐富的食物；4、肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
2015-11-18 01:55
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