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防暈車的方法有很多，如提前準(zhǔn)備、調(diào)整坐姿、使用藥物、按壓穴位、分散注意力等。 1.提前準(zhǔn)備：乘車前保證充足的睡眠，避免空腹或過(guò)飽，飲食宜清淡。 2.調(diào)整坐姿：選擇靠窗且視野開(kāi)闊的位置，頭部固定，身體放松。 3.使用藥物：常見(jiàn)的暈車藥有茶苯海明片、鹽酸地芬尼多片、東莨菪堿貼片等，但使用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。 4.按壓穴位：用手指按壓內(nèi)關(guān)穴、合谷穴，可在一定程度上緩解暈車癥狀。 5.分散注意力：乘車時(shí)可以聽(tīng)音樂(lè)、與同行者聊天或觀看車外風(fēng)景。 總之，預(yù)防暈車需要綜合運(yùn)用多種方法，根據(jù)個(gè)人情況選擇適合自己的方式。如果暈車癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

1.胃復(fù)安：胃復(fù)安1片，暈車嚴(yán)重時(shí)可服2片，兒童劑量酌減，于上車前10～15分鐘吞服，可防暈車。行程2小時(shí)以上又出現(xiàn)暈車癥狀者，可再服1片。途中臨時(shí)服藥者應(yīng)在服藥后站立15～20分鐘后坐下，以便藥物吸收。此法有效率達(dá)97%，且無(wú)其它暈車片引起的口干、頭暈等副作用。2.鮮姜：行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時(shí)放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。3.桔皮：乘車前1小時(shí)左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會(huì)噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10余次，乘車途中也照此法隨時(shí)吸聞。4.風(fēng)油精：乘車途中，將風(fēng)油精搽于太陽(yáng)穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。5.食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開(kāi)水，途中也不會(huì)暈車。6.傷濕止痛膏：乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈車療效顯著。7.指掐內(nèi)關(guān)穴：當(dāng)發(fā)生暈車時(shí)，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴（內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指，二筋之間。

這兩種飲料能夠幫忙兒童紓解暈機(jī)。橘汁和蘋(píng)果汁的結(jié)果比力好，碳酸可樂(lè)飲料也一樣有用。無(wú)妨二者都試一試，從中找出一種對(duì)本身比力有用的?！〈钴嚽暗囊粋€(gè)小時(shí)，將奇怪橘皮概況朝外，向內(nèi)對(duì)車，然后瞄準(zhǔn)兩鼻孔，用兩手指擠壓，皮重便會(huì)放射出帶有芬芳味的油霧，這類油霧能夠按捺暈車惡心的癥狀。　在搭車前的5-10分鐘，飲一杯加了幾滴食醋的溫開(kāi)水，如許在途中也不會(huì)暈車。將鮮姜片裝在小塑料袋內(nèi)，搭車的時(shí)候隨時(shí)放在鼻孔上面聞，使其辛辣味吸入鼻中。姜能夠防備暈車，由于它能夠吸取胃酸，制止惡心。

　榨菜色香味俱全，很多人都喜好用榨菜佐餐，也有人喜好在旅途中戴上一兩包榨菜。一來(lái)榨菜爽口開(kāi)胃，能夠消除旅途勞乏；二來(lái)榨菜能夠減緩搭車時(shí)頭暈氣悶等暈車癥狀，有人乃至將榨菜稱之為“自然暈車寧”。在《本草大綱》中記錄：“榨菜性溫，有宣肺化痰之成果，可以利膈順氣。”這也是榨菜能夠開(kāi)胃并減緩暈車癥狀的緣由。暈車重要是人耳朵前庭功效停滯而至，而榨菜能夠通利九竅，和諧內(nèi)耳不服衡的狀況，從泉源上防備暈車。別的，榨菜含有豐碩的維生素B1，具備撫慰神經(jīng)的感化。