皮膚沿紋路裂且干燥粗糙，用潤膚膏無效，缺啥元素？
皮膚沿紋路裂，周圍皮膚干燥粗糙，即使是春夏天也會(huì)如此。雖然堅(jiān)持用潤膚類油膏，效果不明顯，是身體內(nèi)缺少什么元素嗎？
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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皮膚沿紋路裂、干燥粗糙且用潤膚膏效果不佳，可能與缺乏維生素 A、維生素 E、鋅元素、必需脂肪酸、水分等有關(guān)。 1.維生素 A：維生素 A 對(duì)于維持皮膚的正常結(jié)構(gòu)和功能很重要。缺乏時(shí)會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙、脫屑，甚至出現(xiàn)皮膚裂紋。可通過食用胡蘿卜、南瓜、動(dòng)物肝臟等補(bǔ)充。 2.維生素 E：具有抗氧化作用，能保護(hù)皮膚免受自由基的傷害。缺乏時(shí)皮膚易老化、干燥。常見于堅(jiān)果、植物油、綠葉蔬菜中。 3.鋅元素：參與皮膚細(xì)胞的代謝和修復(fù)。缺鋅會(huì)使皮膚的抵抗力下降，變得干燥、易裂。富含鋅的食物有海鮮、瘦肉、豆類等。 4.必需脂肪酸：如亞油酸、亞麻酸等，能保持皮膚的水分和彈性。缺乏會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙。在玉米油、大豆油、魚類中含量較多。 5.水分：水分?jǐn)z入不足會(huì)使皮膚缺水，變得干燥、易裂。要保證每天充足的飲水量。 如果皮膚問題持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確具體原因，并采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，避免過度清潔皮膚。
2024-12-24 19:41
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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有干裂的狀態(tài),有時(shí)裂口子.
2015-11-18 05:07
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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根據(jù)你的描述,估計(jì)為缺少維生素B類,建議補(bǔ)充維生素B類,外擦尿素霜.多食富含維生素類食品,如新鮮水果,蔬菜等.
2015-11-17 14:54
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