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產(chǎn)后出現(xiàn)腰腿痛且持續(xù)兩年未愈，可能與腰椎間盤膨出、產(chǎn)后恢復(fù)不良、不良姿勢(shì)、缺乏鍛煉、心理因素等有關(guān)。 1.腰椎間盤膨出：腰椎 4-5、腰 5-骶 1 椎間盤輕度膨出可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰腿疼痛。可通過物理治療如牽引、按摩等，藥物治療如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊等緩解癥狀。 2.產(chǎn)后恢復(fù)不良：生產(chǎn)后身體未完全恢復(fù)，腰部肌肉和韌帶可能存在損傷。要注意休息，避免勞累，適當(dāng)進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練。 3.不良姿勢(shì)：長期彎腰、久坐等不良姿勢(shì)會(huì)加重腰部負(fù)擔(dān)。應(yīng)保持正確的坐姿和站姿，定時(shí)活動(dòng)腰部。 4.缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，難以支撐腰椎。加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等。 5.心理因素：長期疼痛可能導(dǎo)致焦慮、緊張，影響恢復(fù)。要保持良好心態(tài)，必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。 產(chǎn)后腰腿痛需要綜合治療和調(diào)理，同時(shí)要有耐心和信心。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院的骨科或康復(fù)科進(jìn)一步診治。

這種情況利用微創(chuàng)治療：以射頻熱凝靶點(diǎn)術(shù)、PLDD經(jīng)皮減壓技術(shù)為主以激光針刀技術(shù)、臭氧髓核消融術(shù)為輔，一定要注意保暖激光針刀治療關(guān)節(jié)炎有效地避免了對(duì)身體造成創(chuàng)傷；不開刀、無痛苦、創(chuàng)口小、治療時(shí)間短、治療效果好、無毒副作用、費(fèi)用較低；能從根本上解除病灶點(diǎn)的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥是由于您著涼得的關(guān)節(jié)炎，一定要多加注意飲食方面要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)。