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陽虛是一種中醫(yī)術(shù)語，指機體陽氣不足，溫煦功能減弱。可能由先天不足、后天失養(yǎng)、久病傷陽、房勞過度、過食生冷等因素引起。表現(xiàn)為手腳冰冷、情緒低落、身材嬌小等。 1.先天不足：部分人生來陽氣相對較弱，體質(zhì)較差，易出現(xiàn)陽虛癥狀。 2.后天失養(yǎng)：長期飲食不規(guī)律，營養(yǎng)不均衡，缺乏鍛煉，損傷脾胃，影響陽氣生成。 3.久病傷陽：患有慢性疾病，如慢性腎炎、糖尿病等，長期消耗陽氣。 4.房勞過度：頻繁的性生活，過度損耗腎中陽氣。 5.過食生冷：大量食用生冷食物，損傷脾胃陽氣。 6.環(huán)境因素：長期處于寒冷潮濕的環(huán)境，易導(dǎo)致陽氣受損。 總之，陽虛的原因較為復(fù)雜?；颊邞?yīng)注意保暖，避免勞累，規(guī)律作息，適當(dāng)運動，飲食均衡。可在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物調(diào)理。建議前往正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診。

你好,根據(jù)你的癥狀,考慮是腎陽虛.可以治好的,腎陽虛并沒有年齡限制的啊,建議試服金匱腎氣丸,另外,注意休息,適當(dāng)運動.

你好,這主要是陽氣不足,身體出現(xiàn)陽虛的表現(xiàn).多吃一些性屬溫?zé)岬氖称?以提高機體耐寒力.常見的溫?zé)崾澄镉校号?羊,狗,雞肉,大蒜,辣椒,生姜,圓蔥,山藥,桂圓等.運動：這是最好的一種方法.因為運動可以使血液循環(huán)暢通,促進新陳代謝,有助于冰冷的手腳.如慢跑,騎腳踏車,游泳等.當(dāng)然,最好達到流汗,喘氣,心跳加速的運動效果為佳.鹿茸是治腎陽虛的,平時可以泡水喝