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壯年左腿外側(cè)疼痛且持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，可能是由于肌肉勞損、腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛、局部外傷、關(guān)節(jié)炎等原因引起。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或運(yùn)動(dòng)過度，導(dǎo)致左腿外側(cè)肌肉疲勞和損傷，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩緩解。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根，引起左腿外側(cè)放射性疼痛。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療，如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊等。 3.坐骨神經(jīng)痛：多由腰椎疾病、梨狀肌綜合征等引發(fā)。除上述治療方法外，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 4.局部外傷：如碰撞、扭傷等，造成左腿外側(cè)軟組織損傷。需及時(shí)冷敷，后期熱敷，使用云南白藥氣霧劑等。 5.關(guān)節(jié)炎：如髖關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激可導(dǎo)致疼痛。治療有藥物治療，如塞來昔布、氨基葡萄糖，以及關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉等。 左腿外側(cè)疼痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

由您說的“左腿經(jīng)常麻痹，趟著更加明顯！在盤骨邊摸到疼痛”考慮有腰椎間盤突出癥？！建議您到醫(yī)院做一個(gè)腰椎CT平掃，確診后及時(shí)的治療！是坐骨神經(jīng)痛.骶髂關(guān)節(jié)紊亂壓迫坐骨神經(jīng)引起的.扶正就好.骶髂關(guān)節(jié)有壓痛點(diǎn)

坐骨神經(jīng)由腰5～骶3神經(jīng)根組成。按病損部位分根性和干性坐骨神經(jīng)痛兩種，前者多見根性坐骨神經(jīng)痛病變位于椎管內(nèi)，病因以腰椎間盤突出最多見，其次有椎管內(nèi)腫瘤、腰椎結(jié)核、腰骶神經(jīng)根炎等。干性坐骨神經(jīng)痛的病變主要是在椎管外坐骨神經(jīng)行程上，病因有骶骼關(guān)節(jié)炎、盆腔內(nèi)腫瘤、妊娠子宮壓迫、臀部外傷、梨狀肌綜合征、臀肌注射不當(dāng)以及糖尿病等。一、臥床休息：特別是椎間盤突出早期臥硬床休息3-4周，有的患者癥狀自行緩解。二、藥物治療：止痛劑，維生素B族，短程皮質(zhì)類固醇激素口服可有利恢復(fù)。三、理療：急性期可用超短波療法，紅斑量紫外線照射等治療。慢性期可用短波療法直流電碘離子導(dǎo)入

你好這種情況檢查一下CT吧可能是腰間盤突出造成的牽引按摩治療有效配合服用腰痛寧治療

你好，有可能是腰椎椎間盤突出或者是骨質(zhì)增生導(dǎo)致的癥狀。建議你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚。首先做腰椎拍片或MRI。不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)