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頸椎和腰椎出現(xiàn)骨質(zhì)增生、椎間盤(pán)向后突出，牽引針灸 10 天效果不佳。治療方法包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)推拿、手術(shù)治療等。 1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉緊張；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。使用藥物需遵醫(yī)囑。 2.物理治療：如熱敷、紅外線照射、超聲波等，能改善局部血液循環(huán)，緩解癥狀。 3.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行針對(duì)性的頸部和腰部伸展運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肌肉力量，維持脊柱穩(wěn)定。 4.中醫(yī)推拿：專業(yè)的推拿手法可緩解肌肉痙攣，調(diào)整關(guān)節(jié)紊亂。 5.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無(wú)效，癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮手術(shù)，如椎間盤(pán)切除術(shù)等。 頸椎和腰椎的病變治療需要綜合考慮，根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的治療方法。同時(shí)，患者在日常生活中要注意保持良好的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或低頭。

腰椎間盤(pán)突出的保守治療方法主要是做腰椎牽引、按摩。對(duì)癥口服藥物治療。日常生活中注意預(yù)防也是關(guān)鍵。平時(shí)最好睡硬板床，對(duì)于減少腰椎間盤(pán)承受壓力有幫助。腰部平時(shí)要保暖，可以帶個(gè)腰圍子，既保暖對(duì)于腰椎也有保護(hù)作用。不要做腰部承重較大的活動(dòng)和勞動(dòng)，以免引起復(fù)發(fā)。

頸椎病是因頸椎間盤(pán)變性、頸椎骨質(zhì)增生所引起的，以頸肩痛，放射到頭枕部或上肢，引起手指麻木，少數(shù)有眩暈。你好！頸椎病引起的癥狀經(jīng)過(guò)配合針灸推拿，拔罐等理療治療無(wú)效果者，則可能需要手術(shù)治療。

按照你的描述是頸椎腰椎增生引起的頸椎病和腰椎間盤(pán)突出啊，不知道現(xiàn)在有什么癥狀啊，除了有疼痛不適感外是否出現(xiàn)四肢麻木癥狀呢？建議可以試試牽引，平時(shí)注意少低頭，不要長(zhǎng)時(shí)間前傾脖子，少?gòu)澭苫?，別提重物?？诜c(diǎn)活血通絡(luò)消炎止痛的藥物或者貼點(diǎn)膏藥。祝早日康復(fù)。