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白天睡覺少晚上做夢(mèng)哭后繼續(xù)睡是何因

白天睡覺較少晚上有時(shí)睡覺做夢(mèng)會(huì)哭然后繼續(xù)睡著

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    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    黃飛龍 醫(yī)師

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    婦產(chǎn)科

    白天睡覺少晚上做夢(mèng)哭后繼續(xù)睡,可能與精神心理因素、睡眠環(huán)境不佳、身體不適、飲食問題、生物鐘紊亂等有關(guān)。 1. 精神心理因素:如近期壓力大、焦慮、緊張等情緒問題,可能影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致多夢(mèng)易哭。 2. 睡眠環(huán)境不佳:噪音大、溫度不適、光線過強(qiáng)等,會(huì)干擾睡眠,引起睡眠中的異常表現(xiàn)。 3. 身體不適:如感冒、發(fā)燒、腸胃不適等疾病,可能導(dǎo)致睡眠不安穩(wěn)。 4. 飲食問題:睡前吃得過飽或過餓,或者攝入咖啡因、酒精等刺激性食物,都可能影響睡眠。 5. 生物鐘紊亂:作息不規(guī)律,經(jīng)常熬夜或白天睡眠時(shí)間過長(zhǎng),打亂了正常的生物鐘。 如果這種情況頻繁出現(xiàn)且影響到日常生活,建議調(diào)整生活習(xí)慣,創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境,保持心情舒暢。若仍無改善,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2024-12-23 01:59
  • 回答1

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    史東岳

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    你說的這種情況是可以給孩子補(bǔ)鈣的你說的這種情況是可以給孩子補(bǔ)鈣的。建議最好還是根據(jù)說明書酌量給孩子服用

    2015-11-16 22:05
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