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打鼾嚴(yán)重可能由多種原因引起，如肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、神經(jīng)肌肉功能障礙、某些疾病、不良生活習(xí)慣等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.肥胖：體重過重會使咽部組織擁擠，氣道變窄，導(dǎo)致打鼾。可通過合理飲食和運動減肥改善。
2.氣道結(jié)構(gòu)異常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，需手術(shù)矯正。
3.神經(jīng)肌肉功能障礙：肌肉松弛影響氣道通暢，可進(jìn)行相關(guān)訓(xùn)練。
4.某些疾病：如腺樣體肥大、扁桃體肥大等，可能需要手術(shù)切除。
5.不良生活習(xí)慣：飲酒、吸煙、過度勞累等，要改變這些習(xí)慣。
打鼾嚴(yán)重應(yīng)重視，及時就醫(yī)明確原因，采取針對性治療。

打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暫停的癥狀之一，它是一種睡眠障礙，會降低睡眠品質(zhì)。當(dāng)空氣無法順利地被睡眠中的人吸入和呼出時，就會出現(xiàn)打鼾的情形。通常在睡眠中，喉嚨或鼻子中的肌肉處于放松的狀態(tài)，或是因為鼻息肉較肥大，導(dǎo)致呼吸道不順暢，所以呼吸時就會有聲音出現(xiàn)。打鼾還有可能是患有高血壓和心血管疾病等疾病的警訊，患有這些疾病的人睡覺時普遍都有打鼾的情形。另外，吸煙者和肥胖者也都比較會出現(xiàn)打鼾的情形。你還是檢查以下吧。

引起打鼾的原因有很多,如（1）肥胖.（2）內(nèi)分泌紊亂（3）鼻部疾病阻塞氣道：如鼻息肉,鼻竇炎,鼻中隔偏曲等.建議進(jìn)一步檢查再對癥治療。白天不要過度勞累，睡前不要從事刺激的活動，側(cè)睡，避免吸煙、飲酒和刺激性藥物，肥胖者應(yīng)該積極減肥。醫(yī)生詢問：