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得了肝炎，在日常生活、飲食、用藥、復(fù)查、心理等方面都有需要注意的地方，包括規(guī)律作息、合理飲食、遵醫(yī)囑用藥、定期復(fù)查、保持良好心態(tài)等。 1.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累，讓肝臟有足夠的休息時(shí)間來(lái)恢復(fù)功能。 2.合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、蛋類；避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以及高糖、高脂肪的食物。 3.遵醫(yī)囑用藥：按照醫(yī)生的建議使用抗病毒藥物，如恩替卡韋、替諾福韋酯、拉米夫定等，不可擅自增減藥量或停藥。 4.定期復(fù)查：定期進(jìn)行肝功能、乙肝五項(xiàng)、病毒載量等檢查，以便及時(shí)了解病情變化，調(diào)整治療方案。 5.保持良好心態(tài)：避免焦慮、抑郁等不良情緒，以積極的心態(tài)面對(duì)疾病，有助于病情的恢復(fù)。 總之，得了肝炎后，要從多方面注意，積極配合治療，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，才能更好地控制病情，促進(jìn)身體的康復(fù)。

你好，得了肝炎首先要注意心態(tài)上的調(diào)整，每天要保持好心情，情緒不宜波動(dòng)過(guò)大。其次可以多吃點(diǎn)水果和蔬菜，多吃營(yíng)養(yǎng)比較高的食物。其三平時(shí)多注意休息，可以適當(dāng)通過(guò)鍛煉來(lái)增強(qiáng)自己的體質(zhì)。

你好，一般多吃含B族維生素的食物,保護(hù)肝臟,飲食清淡,禁食辛辣,生冷,油膩的食物,應(yīng)禁煙禁酒,勿勞累.乙肝肝炎沒有特效療法.建議檢查肝功,只要肝功檢查正常,不要擔(dān)心.但是平時(shí)一定要注意不要過(guò)于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.