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來(lái)月經(jīng)時(shí)小腹痙攣性疼痛、惡心，且坐姿疼痛加重躺姿減輕，可能是由子宮收縮、激素變化、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、精神心理因素等導(dǎo)致。 1. 子宮收縮：月經(jīng)期間，子宮會(huì)通過(guò)收縮排出經(jīng)血，收縮過(guò)強(qiáng)時(shí)會(huì)引起疼痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷腹部緩解。 2. 激素變化：經(jīng)期體內(nèi)前列腺素等激素水平升高，易引發(fā)子宮平滑肌收縮和胃腸道反應(yīng)，導(dǎo)致疼痛和惡心。 3. 子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位，經(jīng)期異位內(nèi)膜出血刺激周圍組織，引起疼痛。 4. 盆腔炎：盆腔存在炎癥時(shí)，月經(jīng)期間盆腔充血，炎癥加重，導(dǎo)致疼痛。 5. 精神心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能加重疼痛的感受。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)注意休息和保暖。如疼痛嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取相應(yīng)治療?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、酮洛芬、萘普生等藥物止痛。平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

痛經(jīng)的情況，這個(gè)很多人都會(huì)有的，有些人比較嚴(yán)重，有些比較輕一點(diǎn)的，可以用點(diǎn)藥物試試看對(duì)于這樣的情況，你可以考慮在快來(lái)月經(jīng)的時(shí)候用點(diǎn)紅糖水試試看，或者月月舒或者是益母草試試看會(huì)不會(huì)有效果

您這樣的情況，個(gè)人考慮是氣血兩虛引起的。推薦您可以吃一點(diǎn)補(bǔ)中益氣丸、補(bǔ)血顆粒或八珍益母草顆粒，就可以起到補(bǔ)氣血的作用。另外，平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜，在經(jīng)期也要注意防寒，飲食上少吃點(diǎn)刺激性食物，對(duì)恢復(fù)也是很有幫助的。

痛經(jīng)很嚴(yán)重痛經(jīng)是很常見(jiàn)的癥狀。主要表現(xiàn)為來(lái)月經(jīng)的時(shí)候發(fā)生小腹部痙攣性疼痛，嚴(yán)重者可能會(huì)伴有全身癥狀。大部分痛經(jīng)是都生理性的，少數(shù)可能是疾病引起的痛經(jīng)。痛經(jīng)發(fā)作時(shí)，可以去藥店買布洛芬緩釋膠囊來(lái)吃看看，安全可靠，沒(méi)有依賴性和副作用，痛經(jīng)嚴(yán)重的最好去醫(yī)院做b超看看，排除一下子宮內(nèi)膜異位癥的原因。

痛經(jīng)要針對(duì)引起痛經(jīng)的原因進(jìn)行治療。如盆腔炎、腫瘤引起的痛經(jīng)，治療好這些原發(fā)疾病，痛經(jīng)可隨之而愈。如果疼痛劇烈時(shí)應(yīng)用阿托品肌肉注射，或服用阿司匹林等止痛藥物?；蛘邇煞N藥物聯(lián)合使用。也建議吃了一個(gè)月的玫瑰花茶和定期練習(xí)瑜伽，一般能治愈痛經(jīng)。