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路走長(zhǎng)了出現(xiàn)氣喘、心發(fā)慌的情況，可能是正常的生理反應(yīng)，也可能與心臟疾病、肺部疾病、貧血、缺乏鍛煉、甲狀腺功能異常等有關(guān)。 1.心臟疾?。喝绻谛牟?、心律失常等，心臟供血或節(jié)律異常，活動(dòng)后易出現(xiàn)氣喘心慌。需要進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查，治療可能包括使用藥物如阿司匹林、美托洛爾、硝酸甘油等。 2.肺部疾?。合衤宰枞苑渭膊　⑾?，影響呼吸功能，導(dǎo)致活動(dòng)耐力下降。通過(guò)肺功能檢查等明確，治療藥物有沙丁胺醇、布地奈德、氨茶堿等。 3.貧血：血紅蛋白不足，氧氣運(yùn)輸能力下降。血常規(guī)可明確診斷，治療藥物如硫酸亞鐵、維生素 B??、葉酸等。 4.缺乏鍛煉：身體耐力差，稍一活動(dòng)就可能有不適。需要逐步增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)改善。 5.甲狀腺功能異常：甲亢時(shí)代謝加快，甲減時(shí)身體機(jī)能減退。甲狀腺功能檢查能診斷，治療藥物如甲巰咪唑、左甲狀腺素鈉等。 如果經(jīng)常在長(zhǎng)距離行走后出現(xiàn)氣喘、心慌，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科、呼吸內(nèi)科等就診，明確原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

建議及時(shí)到醫(yī)院做個(gè)血液和心臟方面的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果實(shí)施針對(duì)性治療，平常飲食保持清淡，低鹽低油，經(jīng)常量一下血壓，保持血壓平穩(wěn)，不要不治療，時(shí)間長(zhǎng)了容易引起心肌梗塞，睡覺(jué)前多喝水，祝健康長(zhǎng)壽，