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經(jīng)常電腦辦公致左手小拇指發(fā)麻四天,如何改善?

左手小拇指發(fā)麻四天了,經(jīng)常在電腦前辦公,?左手小拇指發(fā)麻四天了,經(jīng)常在電腦前辦公,會不會通過鍛煉就會好了,或者什么藥物。

  • 回答5

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    左手小拇指發(fā)麻四天,常因電腦辦公引起,可能是頸椎問題、局部神經(jīng)受壓、血液循環(huán)不暢、周圍神經(jīng)炎、糖尿病并發(fā)癥等。 1.頸椎問題:長期低頭辦公,頸椎病變可能壓迫神經(jīng)導(dǎo)致手指發(fā)麻。可通過頸部伸展運動、熱敷緩解,嚴重時需就醫(yī)治療。 2.局部神經(jīng)受壓:手部姿勢不當,尺神經(jīng)受壓。調(diào)整姿勢,適當按摩手部。 3.血液循環(huán)不暢:長時間不活動,血液流通受阻。適度活動手指和手臂,促進血液循環(huán)。 4.周圍神經(jīng)炎:病毒感染等可引發(fā)。需使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,如甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B6 等。 5.糖尿病并發(fā)癥:糖尿病患者血糖控制不佳可能出現(xiàn)。要控制血糖,遵醫(yī)囑用藥。 如果手指發(fā)麻癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,對癥治療。平時要注意保持正確的辦公姿勢,定時活動身體。

    2024-12-19 15:04
  • 回答4

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    一般遇到小拇指發(fā)麻的人大部分是年輕人,由于長期對著電腦,或者長期文案學習工作,導(dǎo)致頸部一個姿態(tài),致使頸部骨骼僵化,壓迫神經(jīng),使肩膀發(fā)酸,加上工作緊張,或者游戲過度、上癮引發(fā)精神高度集中,間接引發(fā)了神經(jīng)性酸麻,最終從頸部到肩膀最后到達小拇指發(fā)麻。這種癥狀突發(fā),如果有意識的鍛煉,多活動頸部,避免長時間的頸部一種姿態(tài),一般呈一次性發(fā)作,就會好轉(zhuǎn)。對于長時間的,如已經(jīng)長達十多天的發(fā)麻需要引起重視,去醫(yī)院檢查,根據(jù)醫(yī)生吩咐進行治療。

    2015-11-16 01:20
  • 回答3

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    你好你的問題考慮是頸椎引起的經(jīng)常坐在電腦前就是很傷害頸椎的建議你治療頸椎建議您到醫(yī)院檢查可以先拍一個片子問題主要在頸椎的4567節(jié)段可以到理療科或軟傷科或疼痛科就診您可以選用針灸推拿韌針外用膏藥等方法如果癥狀不是很嚴重做一下按摩就可以

    2015-11-15 19:29
  • 回答2

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    中醫(yī)科

    你好注意休息,服用維生素B2觀察一段時間,如果持續(xù)的手指發(fā)麻注意進一步檢查,是否存在頸椎病壓迫神經(jīng)、末梢神經(jīng)炎所致的

    2015-11-15 14:04
  • 回答1

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    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    您現(xiàn)在的癥狀有可能是頸椎病引起的神經(jīng)壓迫癥狀,也可能是晚上休息的時候維持比較長的時間同一種姿勢以至左半部分被壓迫,影響左上肢的血液循環(huán)造成的。建議您平時適當鍛煉頸部和上肢,鍛煉要循序漸進,先輕輕的做,再逐漸加強,要堅持住;要養(yǎng)成良好的習慣,在電腦面前呆的時間不宜過長。如果癥狀沒有改善的話,去醫(yī)院做個檢查,然后再針對用藥。

    2015-11-15 09:21
就醫(yī)問藥

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什么是電腦病?   電腦病又叫視頻顯示終端綜合征,是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥:頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時以內(nèi),操作1小時以上應(yīng)休息10分鐘。此外,還應(yīng)經(jīng)常活動腕部,頸部等,這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛,腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»

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