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月經(jīng)來時出現(xiàn)痛經(jīng)和惡心，可能由多種因素引起，如前列腺素合成與釋放異常、精神心理因素、子宮位置異常、子宮內(nèi)膜異位癥、內(nèi)分泌紊亂等。 1.前列腺素合成與釋放異常：月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜合成和釋放前列腺素增多，導(dǎo)致子宮平滑肌過度收縮和血管痙攣，引起痛經(jīng)和惡心。 2.精神心理因素：緊張、焦慮、壓力過大等不良情緒可能導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，影響子宮正常功能，從而出現(xiàn)痛經(jīng)和惡心。 3.子宮位置異常：子宮過度前傾或后傾，經(jīng)血排出不暢，子宮收縮加強，易引發(fā)痛經(jīng)和惡心。 4.子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位，在月經(jīng)期間也會出血和刺激周圍組織，導(dǎo)致疼痛和惡心。 5.內(nèi)分泌紊亂：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素比例失調(diào)，可能影響子宮平滑肌的收縮和舒張，引起痛經(jīng)和惡心。 總之，痛經(jīng)和惡心的原因較為復(fù)雜。如果癥狀嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如 B 超、性激素六項等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。治療方法包括藥物治療（如布洛芬、萘普生、對乙酰氨基酚等）、物理治療、心理治療等。同時，在日常生活中要注意保暖，避免食用生冷、辛辣食物，保持良好的心態(tài)。

您好痛經(jīng)這個問題是沒有什么好辦法的，很多人都有這種情況，只能經(jīng)期多注意保暖，注意休息了，在你這個年齡，可能過一段時間會好一些建議您保持飲食平衡和心情愉快，促進身體恢復(fù)

子宮內(nèi)膜和血液中前列腺素含量增高是痛經(jīng)的主要原因.因為大量前列腺素對子宮有興奮作用,可以引起子宮肌肉的強烈收縮,子宮缺血,缺氧而產(chǎn)生較劇烈的疼痛,所以有痛經(jīng).同樣,大量前列腺素也可引起胃腸道的肌肉收縮,所以痛經(jīng)的婦女還可有惡心,嘔吐.你這種情況建議還是去醫(yī)院檢查，查明病因再對癥治療，以免延誤病情。祝您早日康復(fù)。

根據(jù)您簡單的描述，您可能是痛經(jīng)。痛經(jīng)是指女性在經(jīng)期及其前后，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛;嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓對于輕微的痛經(jīng)，可以適當?shù)男菹⒓白晕艺{(diào)節(jié)心情放松焦慮感，認識到這是一種生理過程；加強經(jīng)期衛(wèi)生，避免劇烈運動、過度勞累和防止受寒。