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23 歲有多年自慰習(xí)慣，出現(xiàn)腿麻、暈眩、健忘等癥狀，還患有左腎結(jié)石，想了解能否用淫羊藿和紅茶泡水喝。腎虛分為腎陰虛、腎陽虛等，需綜合判斷。治療腎虛應(yīng)綜合調(diào)理，包括改善生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食等。 1. 腎虛類型：腎陰虛表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱等；腎陽虛常見癥狀有畏寒肢冷、神疲乏力、腰膝冷痛等。應(yīng)先明確腎虛類型，再?zèng)Q定調(diào)理方法。 2. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜；減少自慰頻率；適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 飲食調(diào)理：多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻等；適量食用核桃、枸杞等。 4. 藥物治療：若腎陰虛，可選用左歸丸、知柏地黃丸等；腎陽虛可用金匱腎氣丸、右歸丸等。但用藥應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 5. 左腎結(jié)石治療：根據(jù)結(jié)石大小、位置等，采取保守治療（多喝水、多運(yùn)動(dòng)）或手術(shù)治療。 總之，出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)重視，及時(shí)調(diào)整生活方式。是否能飲用淫羊藿紅茶，建議先咨詢醫(yī)生，以獲得更專業(yè)的建議。

考慮是腎陰虛，首先需要進(jìn)一步檢查排除器質(zhì)性疾病引起的,排除器質(zhì)性疾病以后另外考慮腎陰虛或者身體虛弱引起的癥狀,另外缺鈣也可以引起.可以醫(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸和黃芪精顆粒改善看看,必要時(shí)化驗(yàn)檢查確診.注意休息。