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三天未排便且伴有肚子陣痛、腹脹，可能是飲食不當(dāng)、腸道蠕動緩慢、腸道疾病、精神心理因素、藥物副作用等原因引起。 1. 飲食不當(dāng)：膳食纖維攝入不足，水分缺乏，會導(dǎo)致大便干結(jié)難以排出。應(yīng)增加蔬菜、水果、全谷物的攝入，保證充足的水分。 2. 腸道蠕動緩慢：缺乏運動、年齡增長等可能使腸道動力不足。適度增加運動量，如散步、慢跑等，可促進(jìn)腸道蠕動。 3. 腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸梗阻等，會影響腸道正常功能。需要就醫(yī)進(jìn)行腸鏡等檢查，明確診斷后治療。 4. 精神心理因素：長期緊張、焦慮、壓力大，可能影響腸道神經(jīng)功能。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 5. 藥物副作用：某些藥物可能導(dǎo)致便秘。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 出現(xiàn)長時間未排便且伴有腹痛腹脹的情況，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因后采取針對性措施?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散等藥物幫助排便，但需遵醫(yī)囑。