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16 歲男孩體重 80 多斤，飲食不規(guī)律、經常熬夜且不長肉，可能是消化吸收不良、代謝過快、疾病影響、運動量過大、精神壓力大等原因所致。 1. 消化吸收不良：胃腸道功能紊亂，影響營養(yǎng)物質吸收。可通過調整飲食結構，多吃易消化、富含營養(yǎng)的食物，如魚肉、蛋類、蔬菜等。 2. 代謝過快：青少年生長發(fā)育階段，基礎代謝率較高。保證充足睡眠，規(guī)律作息，適當增加能量攝入。 3. 疾病影響：如甲狀腺功能亢進、糖尿病等。需就醫(yī)進行相關檢查，如甲狀腺功能檢測、血糖檢測等，確診后對癥治療。 4. 運動量過大：消耗過多能量。合理控制運動量，運動后及時補充營養(yǎng)。 5. 精神壓力大：影響食欲和消化。學會放松，減輕壓力，保持良好心態(tài)。 總之，孩子出現(xiàn)這種情況，家長應重視，幫助孩子調整生活習慣。如情況未改善，應及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。

身體長不胖是飲食腸胃吸收營養(yǎng)的功能不好從而導致怎么吃都長不胖的癥狀出現(xiàn)。養(yǎng)成良好的飲食習慣定時定量,少量多餐,細嚼慢咽.改變進餐的程序先吃濃度高,營養(yǎng)密度高的食物,再吃其它食物.選擇適度烹調的食物選擇經適度烹調的食物,如：蒸,燉,鹵,炒,煮等,避免因油炸,煎,烤等導致食物堅硬,不易消化.保持心情愉快