久坐后雙腳無力酸脹是怎么回事
我因?yàn)楣ぷ鞯男枰?，?jīng)常坐下就是一天，幾乎很少出去走動，只有中午休息的時候能活動下。這幾天突然發(fā)現(xiàn)走路是兩只腳一點(diǎn)力氣也提不上了，走路很乏力，而且兩腳的關(guān)節(jié)處有種酸脹的感覺，走路的時候這種感覺更明顯。
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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久坐后雙腳無力酸脹，可能是下肢血液循環(huán)不暢、關(guān)節(jié)勞損、腰椎疾病、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌疾病等原因所致。 1. 下肢血液循環(huán)不暢：長時間久坐，下肢肌肉活動少，血液回流緩慢，代謝產(chǎn)物堆積，引起雙腳無力酸脹?？赏ㄟ^定時起身活動、抬高下肢促進(jìn)血液回流。 2. 關(guān)節(jié)勞損：長期保持同一姿勢，關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致勞損。應(yīng)注意休息，避免過度勞累，可適當(dāng)熱敷緩解。 3. 腰椎疾病：如腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)，影響下肢功能。需要避免彎腰負(fù)重，睡硬板床，必要時進(jìn)行物理治療或藥物治療，如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊等。 4. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 D、鈣等營養(yǎng)素，影響肌肉和骨骼功能。需均衡飲食，多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如乳制品、豆制品等。 5. 內(nèi)分泌疾病：如甲狀腺功能減退，代謝減慢，也可能出現(xiàn)這種情況。要及時就醫(yī)，明確診斷，遵醫(yī)囑治療。 總之，久坐后出現(xiàn)雙腳無力酸脹，可能是多種原因引起。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。
2024-12-19 16:37
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，腰椎疾病、勞損、關(guān)節(jié)炎的情況常見的。此種情況可以采用中藥、保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨藥物、按摩、理療等治療的。
2015-11-15 09:55
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，很高興為你解答。你的癥狀屬于關(guān)節(jié)炎類的，這種情況是很常見的。我個人建議你可以采用中藥、保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨藥物、按摩、理療等治療。據(jù)所述情況你還要注意休息，經(jīng)常鍛煉，你一天鍛煉的時間太少了，應(yīng)該經(jīng)常活動一下。
2015-11-15 09:47
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