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痛經(jīng)且黑血塊多，經(jīng)前腰背疼，皮膚差、睡眠差、頭昏乏力、脾氣不好，可能是內(nèi)分泌失調(diào)、氣血不暢、婦科疾病、精神壓力、營養(yǎng)不良等因素所致。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，影響月經(jīng)和身體機能。比如雌激素、孕激素分泌異常，可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、情緒波動。 2. 氣血不暢：氣血運行受阻，經(jīng)血排出不暢，易有血塊和疼痛?？赏ㄟ^中醫(yī)調(diào)理，如服用烏雞白鳳丸、益母草顆粒等改善。 3. 婦科疾病：像子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等，會引起痛經(jīng)和一系列不適。需就醫(yī)檢查，明確診斷后治療。 4. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮，會影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種癥狀。要注意調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運動放松。 5. 營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如維生素 B6、鐵等，會影響身體代謝和健康?？啥喑愿缓@些營養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時調(diào)整生活方式，必要時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，進行相關(guān)檢查和治療。

你的問題，考慮是中醫(yī)的氣滯血瘀，引起的痛經(jīng)證等。我建議你吃血府逐瘀湯加減治療：疏肝活血、理氣調(diào)經(jīng)。川芎、赤芍、當(dāng)歸、紅花、枳殼、郁金、烏藥、益母草、澤蘭、檳榔、牛膝、柴胡、赤芍、香附、沉香、三棱、莪術(shù)。你找中醫(yī)，就用這些加減治療。