女性高中起頭發(fā)變少，有何有效改善方法？
我小的時(shí)候頭發(fā)狠多,但是長大了就反而越來越少了,基本上從高中的時(shí)候頭發(fā)就開始少的比較多了,現(xiàn)在自己扎起來就狠小的一把,請問有什么有效的方法能改變這種情況呢?患者性別:女
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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女性從高中開始頭發(fā)變少，可能與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.遺傳：部分人存在遺傳性脫發(fā)基因，導(dǎo)致毛囊對雄激素敏感，容易脫發(fā)?？赏ㄟ^藥物治療，如非那雄胺、螺內(nèi)酯等，但需遵醫(yī)囑。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等疾病可能影響激素水平，導(dǎo)致脫發(fā)。需治療原發(fā)疾病，調(diào)整激素水平。 3.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素會(huì)影響頭發(fā)健康。要均衡飲食，多吃富含營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等可能引起脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。 5.不良生活習(xí)慣：頻繁燙染頭發(fā)、長期扎過緊的辮子、吸煙等均可能損傷頭發(fā)。要減少燙染，避免頭發(fā)過度牽拉，戒煙。 頭發(fā)減少的原因較為復(fù)雜，建議先明確原因，再采取針對性的措施。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。如果脫發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2024-12-20 00:08
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好,患有脫發(fā)的患者應(yīng)該格外注意平時(shí)的飲食習(xí)慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.還可請中醫(yī)診斷,可能是存在腎虛的.吃些補(bǔ)腎的中藥應(yīng)該有效.
2015-11-15 05:58
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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