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上樓梯、跑步或緊張時心跳改變就惡心干嘔，可能由多種原因引起，如心臟疾病、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、頸椎問題、貧血、內(nèi)分泌紊亂等。 1.心臟疾?。喝缧穆墒С！⑿募∪毖?，心跳異常時影響血液循環(huán)，導(dǎo)致胃腸道供血不足，引起惡心干嘔。 2.神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：自主神經(jīng)功能紊亂，對心跳變化過于敏感，引發(fā)胃腸道反應(yīng)。 3.頸椎問題：頸椎病變壓迫神經(jīng)血管，影響腦部供血和神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致類似癥狀。 4.貧血：血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，身體活動或緊張時加重缺氧，影響胃腸道功能。 5.內(nèi)分泌紊亂：如甲狀腺功能亢進(jìn)，代謝加快，心跳易改變，同時影響胃腸道功能。 6.心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒，可能導(dǎo)致身體對生理變化的過度反應(yīng)。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，建議先到心內(nèi)科就診，進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查，以明確原因。同時要注意休息，避免劇烈運動和過度緊張?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物，如谷維素、維生素 B1 等，但務(wù)必遵醫(yī)囑用藥。

還是要看看是否有心腦血管方面的疾病，建議體檢一下。做一下心電圖，另外要排除腦供血不足、頸椎病等的情況。如果沒有明顯問題還是日常注意不要過度運動。

排除胃里的病因以后，還是考慮神經(jīng)官能癥。神經(jīng)官能癥是一組非器質(zhì)性精神障礙，主要表現(xiàn)為因各種軀體或精神不適感，或強烈的內(nèi)心沖突，或不愉快的情感體驗而苦惱。聯(lián)想回憶增多，腦力勞動率下降，體力衰弱，疲勞感等。情緒癥狀表現(xiàn)為煩惱、易激惹、心情緊張等。睡眠障礙主要表現(xiàn)為失眠。內(nèi)臟功能紊亂胃脹、腸鳴、便秘或腹瀉；心悸、胸悶、氣短、肢體癱軟、乏力、瀕死感；低熱；皮膚劃痕征陽性；女子月經(jīng)不調(diào)，男子遺精、陽痿等。對照一下，你有沒有這些癥狀。