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頭發(fā)稀少的原因多樣，包括壓力、營養(yǎng)、疾病、遺傳、不良生活習(xí)慣等。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.壓力：長期精神緊張易致頭發(fā)稀少，應(yīng)調(diào)整心態(tài)，放松心情。
2.營養(yǎng)：缺乏蛋白質(zhì)、維生素等可影響頭發(fā)，要均衡飲食。
3.疾?。喝缰缧云ぱ椎龋柚委熢l(fā)病。
4.遺傳：遺傳因素導(dǎo)致的頭發(fā)稀少較難改變，可嘗試植發(fā)。
5.不良生活習(xí)慣：熬夜、吸煙等會損害頭發(fā)，要養(yǎng)成良好習(xí)慣。
頭發(fā)稀少的改善需綜合調(diào)理，必要時及時就醫(yī)。

健康指導(dǎo)：您好，您所描述的情況，我已經(jīng)大致了解，建議你使用蜂蜜浸泡黑芝麻服用,一天服用3勺,可以養(yǎng)血烏發(fā),飲食上多吃黃芪當(dāng)歸燉排骨，具有補(bǔ)益氣血的食療作用。少吃辛辣刺激性和油脂過高的食物.注意不要熬夜.啤酒泡一天側(cè)柏葉后過濾，然后洗頭，效果也不錯。希望我的回答能夠幫助到您。

你好,是的,食用黑芝麻對身體很有好處.建議你使用蜂蜜浸泡黑芝麻服用,一天服用3勺,可以養(yǎng)血烏發(fā),飲食上多吃黃芪當(dāng)歸燉排骨，具有補(bǔ)益氣血的食療作用。少吃辛辣刺激性和油脂過高的食物.注意不要熬夜.啤酒泡一天側(cè)柏葉后過濾，然后洗頭，效果也不錯.醫(yī)生詢問：

健康指導(dǎo)：黑芝麻是沒法治療頭發(fā)稀少的。現(xiàn)在有好多食品對發(fā)質(zhì)都有營養(yǎng)保護(hù)的作用給你介紹一下還有一些養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的小方法(1)健發(fā)的食物以含維生素A的鐵質(zhì)的食物為主，還有維生素B1、維生素B6、維生素B、維生素F，以及碘、銅等礦物質(zhì)都是必需的，含有這類成分的食物有奶制品，黃綠色的蔬菜(特別是紅蘿卜、菠菜)、肝臟、蛋黃、海帶等。(2)為使軟發(fā)轉(zhuǎn)硬而有彈力的食物可以多攝取含有鈣質(zhì)的食物，如小魚、紫菜、菠菜、卷心菜等(3)發(fā)質(zhì)不良而發(fā)黃或發(fā)灰的是因為頭發(fā)黑色素不足而導(dǎo)致的，可以從食物中攝取此種色素，而使頭發(fā)色澤變好。例如多吃一些含碘的食物，如海帶等，這些可使發(fā)質(zhì)增加色澤。(4)防止頭皮屑的食物頭皮屑有干性與油性之分。干性頭發(fā)，是皮脂分泌不足的結(jié)果，以營養(yǎng)不足的人和中年女性為多，宜吃含有維生素A、維生素B之類及脂肪性食物，如動物肝臟、麥芽、海藻類、豬肉、水果等；油性頭皮，主要是由于缺乏維生素B群(特別是維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6)而引起的居多，宜多吃豆類、芋類、綠色蔬菜、面食等。(5)防止脫發(fā)的食物以含有硫磺的亞米諾酸最為有效。這種亞米諾酸，以動物性蛋白質(zhì)，特別是牛奶、蛋黃、肉類所含量最多。

你好，黑芝麻有治療頭發(fā)白的作用，你的情況考慮是血虛，建議服用七寶美鬢丹治療