脫發(fā)是因為缺少營養(yǎng)嗎
醫(yī)生在個我診斷的時候一看我這么的面黃肌瘦的，就說我是因為缺少營養(yǎng)了，才讓我的頭發(fā)變的那么的不結(jié)實，就全部的從我的頭上掉下來了，我現(xiàn)在最需要的不是吃藥而是不崇營養(yǎng)
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回答1
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蔡明鋼 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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脫發(fā)是缺乏營養(yǎng)的其中一種表現(xiàn)，也是精氣缺失的表現(xiàn)。中醫(yī)里有‘腎主骨生髓，其華在發(fā)’的理論，根據(jù)中醫(yī)的說法則是腎缺少了營養(yǎng)的意思，黑色入腎，因此平時經(jīng)常吃黑色的食物可使得頭發(fā)濃密，烏黑發(fā)亮?？梢院诙梗诿?，黑芝麻，紅棗，枸杞等食材每天熬粥做早餐，需堅持吃。
2018-08-10 21:04
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，多食防脫發(fā)的食物，有的脫發(fā)是因為營養(yǎng)缺乏造成的，這樣的情況應(yīng)該多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維C等的食物，例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄干等，除了有針對性的補充營養(yǎng)之外，還要均衡營養(yǎng)，只有均衡營養(yǎng)才能有健康的身體，健康的身體可以使情緒愉快，從而調(diào)節(jié)其他原因引起的脫發(fā)。
2015-11-15 08:18
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，多食防脫發(fā)的食物，有的脫發(fā)是因為營養(yǎng)缺乏造成的，這樣的情況應(yīng)該多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維C等的食物，例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄干等，除了有針對性的補充營養(yǎng)之外，還要均衡營養(yǎng)，只有均衡營養(yǎng)才能有健康的身體，健康的身體可以使情緒愉快，從而調(diào)節(jié)其他原因引起的脫發(fā)。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。
2015-11-14 15:28
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