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盆腔炎是女性上生殖道及其周圍組織的炎癥，包括子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、輸卵管卵巢膿腫和盆腔腹膜炎等?？刂婆枨谎仔枰C合多種方法，如注意個(gè)人衛(wèi)生、合理用藥、增強(qiáng)免疫力、定期復(fù)查、避免誘因等。 1. 注意個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換內(nèi)褲，避免使用刺激性的清潔產(chǎn)品。 2. 合理用藥：根據(jù)病情，醫(yī)生可能會(huì)開具抗生素，如頭孢曲松鈉、甲硝唑、左氧氟沙星等。用藥需遵醫(yī)囑，按療程使用，不可自行增減藥量或停藥。 3. 增強(qiáng)免疫力：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物；適量運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等；保證充足的睡眠。 4. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間復(fù)查，了解病情恢復(fù)情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5. 避免誘因：避免不潔性生活，經(jīng)期避免性生活和盆??；減少宮腔操作，如人工流產(chǎn)等。 總之，盆腔炎的控制需要患者自身的積極配合和醫(yī)生的專業(yè)治療?；颊邞?yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，一旦出現(xiàn)不適，及時(shí)就醫(yī)。

月經(jīng)量少原因很多，一般與內(nèi)分泌紊亂、全身性疾病、卵巢腫瘤、營養(yǎng)不良、精神緊張，長期服避孕藥等等有關(guān)，與中醫(yī)之　肝腎虛弱，血虛氣虛，氣滯血瘀等有關(guān)。建議到正規(guī)醫(yī)院全面檢查確診后真對(duì)病因進(jìn)行治療。也可以找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)辨證用中藥治療?；蚍蹼u白鳳丸，或八珍益母丸，益母草顆粒等。也可以找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)辨證用中藥治療?；蚍蹼u白鳳丸，或八珍益母丸，益母草顆粒等。

你好痛經(jīng)的原因，多數(shù)是疾病造成的，例如子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來發(fā)現(xiàn)，子宮內(nèi)膜合成前列腺素增多時(shí)，也能引起痛經(jīng)。因此，需要通過檢查，確定痛經(jīng)發(fā)生的原因之后，針對(duì)原因進(jìn)行治療。痛經(jīng)疼痛發(fā)作時(shí)可對(duì)癥處理，可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。長期不能緩解的，可作適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)辨證調(diào)理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會(huì)收到良好效果

建議你還是應(yīng)該到醫(yī)院去看看醫(yī)生,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,檢查清楚后才能有針對(duì)性的處理.而且一定注意月經(jīng)期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經(jīng)排除的作用.