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回答1
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林穎 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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預(yù)防和去除青春痘，需注意生活習慣、飲食、皮膚護理、睡眠和情緒等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2018-08-17 14:37
1.生活習慣：保持面部清潔，使用溫和的潔面產(chǎn)品，避免用手擠壓痘痘。
2.飲食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜、水果和粗糧。
3.皮膚護理：選擇適合膚質(zhì)的護膚品，保持水油平衡。
4.睡眠：保證充足睡眠，規(guī)律作息，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
5.情緒：保持心情舒暢，減輕壓力，避免焦慮和緊張。
總之，預(yù)防和去除青春痘需要綜合調(diào)理，若情況嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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這個一般是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導(dǎo)致感染的可能,甚至發(fā)生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導(dǎo)致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導(dǎo)致這個病.不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。這個沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.
2015-11-15 06:13
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,長青春痘一定要注意以下幾點：1.痤瘡的治療精神,心理因素很重要：不要患了痤瘡就悲觀,要樂觀自信,堅持積極,合理的治療.2.講究個人衛(wèi)生：洗臉既不能太勤也不能太少,每天2～3次即可.油性皮膚用偏堿性香皂;干性皮膚用堿性低的香皂如硼酸皂等.切記不要擠粉刺,膿瘡,防止便秘.3.飲食方面：要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物（如辣椒,蔥,蒜等）,少吃油膩食物（如動物油,植物油等）,少吃甜食（如糖類,咖啡類）,少吃“發(fā)物”（如狗\\羊肉等）,適當吃涼性蔬菜,水果,也防過量后引起胃病.4.生活方面：最好不吸煙,不喝酒及濃茶等,活動性,炎癥性痤瘡（如丘疹,膿瘡）患者要少曬太陽,避免風沙,太冷,太熱,太潮濕的場所也對痤瘡不利.5.用藥方面：不宜長期服氯,溴,碘類化合物以及皮質(zhì)類固醇激素等藥物,外用藥的劑型以酊劑,洗劑,霜劑為妥,盡量不用軟膏,糊膏類,由于稠厚性油脂類及使皮膚濕潤的化妝品可加重痤瘡,故不宜使用油脂類化妝品.
2015-11-14 13:50
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，這樣的情況建議使用白芷粉敷臉，一周三次，每次15分鐘即可，可以有效改善上述癥狀。
2015-11-14 11:59
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