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長期手淫后出現(xiàn)額頭皮膚粗糙、長痘、腰酸、腳底蛻皮、消瘦等癥狀，可能是腎陰虛，也可能是腎陽虛，還可能是其他原因?；謴?fù)需要綜合調(diào)理，包括飲食、作息、運(yùn)動、心理等方面。 1. 腎陰虛：主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱、潮熱盜汗等?？墒秤描坭?、百合、黑芝麻等食物。 2. 腎陽虛：常見癥狀有腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡等。宜多吃羊肉、核桃、韭菜等。 3. 生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜；適度運(yùn)動，如慢跑、瑜伽；減少手淫頻率，避免過度勞累。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 5. 中醫(yī)調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸等藥物。 只要積極調(diào)理，改掉不良習(xí)慣，癥狀會逐漸改善?；謴?fù)時(shí)間因人而異，一般需要數(shù)月甚至更長時(shí)間。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

是因?yàn)槭忠鶎?dǎo)致腎陰虛頭面部出汗增加引起的癥狀需要停止手淫然后服用六味地黃丸治療腎陰虛只要面部出汗少了就會好轉(zhuǎn)了多吃羊肉有好處

你好，你這些情況都是手淫造成的建議你還是及時(shí)戒除手淫，平時(shí)多注意休息，多吃點(diǎn)牛奶蜂蜜核桃烏雞等加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動

病情分析：您好！如果說是有頻繁手淫的話，那么肯定是不好的.頻繁手淫會造成陽痿早泄，因?yàn)殚L期的手淫是會刺激你的陰莖皮膚敏感性增加的，這樣就容易出現(xiàn)早泄，其次頻繁的手淫射精，會丟失大量的精液，這樣就會出現(xiàn)性功能低下.建議：不要穿過于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時(shí)候再上床睡覺.早晨不要念床，醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個(gè)習(xí)慣也能夠自行好轉(zhuǎn)的.

痘痘，是內(nèi)分泌旺盛，油膩堵塞毛孔發(fā)炎引起的，可外抹痤康王搽劑（克林霉素甲硝唑搽劑）來治療，建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗，平常一定要多喝水.多吃蔬菜。。