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腎陰虛是中醫(yī)常見的病癥，可能由多種因素引起，如久病傷腎、先天稟賦不足、房勞過度、情志內(nèi)傷、過服溫燥劫陰之品等。治療腎陰虛，食療是重要方法之一，必要時(shí)也可配合藥物治療。 1.病因：久病損耗腎陰，導(dǎo)致腎陰虛；先天體質(zhì)較弱，腎陰不足；頻繁的性生活，過度損耗腎中精氣；長期情緒不佳，如焦慮、抑郁等，影響腎臟功能；過多食用辛辣燥熱食物，損傷陰液。 2.食療方法：多吃滋陰補(bǔ)腎的食物，如黑芝麻，能補(bǔ)肝腎、潤五臟；枸杞，可滋腎潤肺；桑葚，有滋陰補(bǔ)血之功；黑豆，能補(bǔ)腎益陰。 3.藥物治療：可選用六味地黃丸，有滋陰補(bǔ)腎的作用；左歸丸，滋腎補(bǔ)陰效果良好；大補(bǔ)陰丸，能滋陰降火。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.生活調(diào)理：保持充足睡眠，避免熬夜；適度運(yùn)動(dòng)，如太極拳、八段錦等；減少精神壓力，保持心情舒暢。 5.注意事項(xiàng)：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物；戒煙戒酒；節(jié)制性生活。 腎陰虛的調(diào)理需要綜合多種方法，長期堅(jiān)持。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ)，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸等，及時(shí)補(bǔ)充治療多不會(huì)引起弱精癥的

腎陰虛可以口服六味地黃丸調(diào)節(jié),滋補(bǔ)腎陰食品有枸杞,黑芝麻,桑椹,山藥等,平時(shí)可以吃枸杞粥等.適當(dāng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)是根本.

你好，你說的這個(gè)情況主要是由于你很少吃一些補(bǔ)營養(yǎng)的食物導(dǎo)致的，你可額能長期的護(hù)綠了腎臟的營養(yǎng)補(bǔ)給，你可以多吃點(diǎn)雞鴨魚肉還有就是腎臟類的東西，以后就會(huì)慢慢好起來的，希望我的回答能幫助你。

腎陰虛：是腎臟陰液不足表現(xiàn)的證候.多由久病傷腎,或稟賦不足房事過度,或過服溫燥劫陰之品所致.臨床表現(xiàn)：腰膝酸疼,眩暈耳鳴,失眠多夢,男子陽強(qiáng)易舉,遺精,婦女經(jīng)少經(jīng)閉,或見崩漏,形體消瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,咽干顴紅,溲黃便干,舌紅少津,脈細(xì)數(shù).生活護(hù)理:忌吃或少吃:荸薺,柿子,生蘿卜,生菜瓜,生黃瓜,生地瓜,西瓜,甜瓜,洋蔥,辣椒,芥菜,丁香,茴香,胡椒,薄荷,莼菜,菊花,鹽,醬,白酒及香煙等.