右腳相同部位兩次疼痛是何原因，如何應(yīng)對(duì)？
一年前去云南旅游時(shí)爬騰沖松山，兩個(gè)腳的踝關(guān)節(jié)和腳底之間，向腳跟處一厘米的地方，痛，腫沒(méi)有變顏色，我擦了點(diǎn)紅花油就好了。這幾天早上跑步每天一公里左右連跑5天右腳還是哪個(gè)部位又痛，但沒(méi)有腫。我的右腳平時(shí)向外旋轉(zhuǎn)的時(shí)候有咯噔一下的感覺(jué)。我不喝酒，身高172體重75公斤。
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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右腳相同部位兩次疼痛可能與運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)疾病、肌肉疲勞、舊傷復(fù)發(fā)、骨質(zhì)問(wèn)題等有關(guān)。 1. 運(yùn)動(dòng)損傷：跑步姿勢(shì)不正確或運(yùn)動(dòng)量突然增加，可能導(dǎo)致肌肉、肌腱或韌帶拉傷，引起疼痛。應(yīng)注意休息，運(yùn)動(dòng)前做好熱身。 2. 關(guān)節(jié)疾?。喝珀P(guān)節(jié)炎，可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損、滑膜炎癥等，引起疼痛。需要減少關(guān)節(jié)負(fù)重，注意保暖。 3. 肌肉疲勞：連續(xù)跑步使肌肉過(guò)度疲勞，產(chǎn)生酸痛?？赏ㄟ^(guò)按摩、熱敷來(lái)緩解。 4. 舊傷復(fù)發(fā)：之前的損傷未完全恢復(fù)，再次運(yùn)動(dòng)可能引發(fā)疼痛。要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，給損傷部位足夠的恢復(fù)時(shí)間。 5. 骨質(zhì)問(wèn)題：如骨質(zhì)疏松，骨頭承受力下降，容易在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)疼痛。應(yīng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素 D。 總之，右腳同一部位反復(fù)疼痛需要引起重視，建議先減少運(yùn)動(dòng)，多休息。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 光、磁共振等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。
2024-12-19 11:58
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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您好！你所說(shuō)的情況有可能是因?yàn)槠谝瘐钻P(guān)節(jié)疼痛，還有一種可能是痛風(fēng)，不知你人胖不，喝酒多不？這些都是痛風(fēng)的高發(fā)因素。建議去醫(yī)院拍片檢查一下，首先排除骨頭的病變，明確病情，再行診斷。祝早日康復(fù)！
2015-11-14 11:07
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的描述的情況，你的病情屬于踝關(guān)節(jié)處韌帶損傷引起的癥狀，這種病情，建議你到醫(yī)院給于檢查，確診后給于對(duì)癥治療的。建議你到醫(yī)院確診后，可以給于消炎鎮(zhèn)痛類藥物如尼美舒力分散片和活血藥物如：三七片口服對(duì)治療。配合休息，局部熱敷處理，一般是可以完全恢復(fù)正常的。
2015-11-14 06:53
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