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膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)怕風(fēng)，左手中指痛且活動(dòng)受限 10 天，可能是由關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕免疫性疾病、外傷、神經(jīng)受壓等因素引起。 1.關(guān)節(jié)勞損：長(zhǎng)期過(guò)度使用關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶等組織受損，產(chǎn)生疼痛和活動(dòng)受限。比如長(zhǎng)期重體力勞動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)等。 2.關(guān)節(jié)炎：常見(jiàn)的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎多因關(guān)節(jié)軟骨磨損，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則是自身免疫異常導(dǎo)致。 3.風(fēng)濕免疫性疾病：如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合征等，會(huì)累及全身多個(gè)關(guān)節(jié)。 4.外傷：關(guān)節(jié)或手指受到外力撞擊、扭傷等，引起疼痛和活動(dòng)受限。 5.神經(jīng)受壓：頸椎或上肢神經(jīng)受壓，可能導(dǎo)致手指疼痛和活動(dòng)異常。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、風(fēng)濕因子檢測(cè)等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你好：這個(gè)不排除關(guān)節(jié)炎的可能。你可以局部用傷濕止痛膏外敷后在進(jìn)行鈣的補(bǔ)充和必要的局部鍛煉就可以了。