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女性膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生及半月板損傷是常見的膝關(guān)節(jié)疾病，致病因素包括年齡增長(zhǎng)、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、創(chuàng)傷、肥胖、遺傳等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，關(guān)節(jié)軟骨退變，骨質(zhì)增生和半月板損傷的風(fēng)險(xiǎn)增加?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充鈣劑、氨基葡萄糖等延緩關(guān)節(jié)退變。 2.過(guò)度運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，易損傷膝關(guān)節(jié)。應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)適量，運(yùn)動(dòng)前充分熱身。 3.創(chuàng)傷：外力撞擊等創(chuàng)傷可導(dǎo)致半月板和骨質(zhì)損傷。損傷后需及時(shí)制動(dòng)休息。 4.肥胖：體重過(guò)重增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)?？刂企w重有助于減輕關(guān)節(jié)壓力。 5.遺傳：部分人由于遺傳因素，關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)脆弱，易患病。此類人群更需注意關(guān)節(jié)保護(hù)。 總之，對(duì)于女性膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生及半月板損傷，應(yīng)重視預(yù)防，早期發(fā)現(xiàn)并采取適當(dāng)治療。患者要注意休息，避免加重?fù)p傷，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練。

你好;膝關(guān)節(jié)半月板為纖維軟骨組織,呈周緣厚,內(nèi)緣薄的楔形,從平面上看為半月形,稱為半月板；其充填于股骨髁與脛骨髁之間,有增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的作用.半月板結(jié)構(gòu)和功能的特點(diǎn)決定了它是膝關(guān)節(jié)內(nèi)最易損傷的組織之一.在從事劇烈運(yùn)動(dòng)和特殊職業(yè)的人員中,半月板損傷的機(jī)率更高.病因病理膝關(guān)節(jié)半月板損傷常見于膝關(guān)節(jié)伸屈伴隨小腿內(nèi)外旋或內(nèi)外翻,使半月板產(chǎn)生矛盾運(yùn)動(dòng)所致.當(dāng)膝關(guān)節(jié)伸曲時(shí),股骨髁在半月板上滑動(dòng),伸時(shí)推動(dòng)半月板向前,屈時(shí)向后；膝關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)時(shí),半月板與股骨內(nèi)外髁一致活動(dòng),其旋轉(zhuǎn)發(fā)生在半月板與脛骨平臺(tái)之間,一側(cè)半月板向前,另一側(cè)半月板向后.而當(dāng)膝關(guān)節(jié)處于半屈曲,小腿內(nèi)旋或外旋位時(shí),半月板即被擠住而不能運(yùn)動(dòng).如此時(shí)突然伸直或進(jìn)一步旋轉(zhuǎn),半月板本身的纖維軟骨或其周緣的纖維組織所承受的拉力,超過(guò)其本身的耐力時(shí),即會(huì)發(fā)生撕裂.1.如當(dāng)膝關(guān)節(jié)屈曲,脛骨固定,股骨強(qiáng)烈外旋,可造成外側(cè)半月板前角或內(nèi)側(cè)半月板后角損傷.2.屈膝狀態(tài)下強(qiáng)烈內(nèi)旋股骨（或小腿外旋）,易引起外側(cè)半月板后角或內(nèi)側(cè)半月板前部損傷.長(zhǎng)期擠壓磨損可引起退變,容易造成撕裂.半月板異常松動(dòng),關(guān)節(jié)韌帶損傷后不穩(wěn)定,或肥胖,體重過(guò)大等原因,都是半月板易受損傷的因素.據(jù)國(guó)外文獻(xiàn),半月板損傷以內(nèi)側(cè)居多,,而國(guó)內(nèi)報(bào)道則以外側(cè)多見.半月板損傷有邊緣撕裂,縱行撕裂,橫行撕裂,水平撕裂以及前后角撕裂.由于半月板本身無(wú)血運(yùn),只在周緣有血液循環(huán),因此,僅邊緣撕裂有可能愈合.破裂的半月板不但失去了其協(xié)助穩(wěn)定關(guān)節(jié)的作用,而且反而會(huì)干擾膝關(guān)節(jié)的正常運(yùn)動(dòng),甚至造成交鎖.癥狀1.大部分患者無(wú)外傷史,傷后逐漸腫脹,傷側(cè)較顯著.2.疼痛往往發(fā)生在運(yùn)動(dòng)中的某種體位,體位改變后疼痛即可能消失.疼痛部位在兩側(cè)關(guān)節(jié)間隙.3.行走可,但乏力,上下樓梯時(shí)尤為明顯,且伴有疼痛或不適.病程長(zhǎng)者,股四頭肌會(huì)逐漸萎縮.4.交鎖癥狀.當(dāng)運(yùn)動(dòng)中,股骨髁突入半月板之破裂處而又不能解除,可突然造成膝關(guān)節(jié)的伸屈障礙,形成交鎖.放松肌肉,改變體位,自主或被動(dòng)地旋轉(zhuǎn)伸屈之后,交鎖多可解除.檢查壓痛.在髕韌帶與側(cè)副韌帶之間,沿關(guān)節(jié)間隙,有固定而局限的壓痛.麥?zhǔn)险麝?yáng)性.研磨試驗(yàn)陽(yáng)性.X線檢查有助于排除骨性病變或其它疾患.膝關(guān)節(jié)鏡檢查的確診率超過(guò)90.治療非手術(shù)治療的指征有限.非手術(shù)療法包括臥床休息,抽吸關(guān)節(jié)內(nèi)積液,彈性繃帶加壓包扎等,以及石膏管型固定并加強(qiáng)股四頭肌鍛煉.適用于癥狀輕或有明顯退變者.手法治療1.患者仰臥位,醫(yī)者先施按揉法于髕骨下緣髕韌帶與側(cè)付韌帶之間,以酸脹為度.2滾膝關(guān)節(jié)及周圍,主要在髕骨上下緣及股四頭肌部,約5分鐘,然后搖膝關(guān)節(jié)（先屈伸后內(nèi)外旋轉(zhuǎn)）3.按揉兩膝眼,膝陽(yáng)關(guān),曲泉,鶴頂諸穴,以酸脹為度.4.擦患部,以透熱為度,配合濕熱敷.

你好!不嚴(yán)重的話做理療治療和休息保養(yǎng).嚴(yán)重的話考慮手術(shù)治療.

您好,不嚴(yán)重的話可以理療,嚴(yán)重需要使用微創(chuàng)或手術(shù)治療的.HMJ