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谷氨酰轉(zhuǎn)移酶 65、谷丙轉(zhuǎn)氨酶 57、甘油三酯 7.4、載脂蛋白 B 不合格，可能與多種因素有關(guān)，如不良生活習(xí)慣、肝臟疾病、血脂異常等。需要綜合調(diào)理，包括改善生活方式、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、必要時(shí)藥物治療等。 1. 生活方式：保持充足睡眠，避免熬夜；減少壓力，避免精神緊張；戒煙限酒。 2. 飲食調(diào)整：減少高油、高脂、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物。避免暴飲暴食，控制每餐食量。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，改善代謝。 4. 定期復(fù)查：每隔一段時(shí)間復(fù)查相關(guān)指標(biāo)，監(jiān)測變化情況。 5. 藥物治療：若經(jīng)醫(yī)生評(píng)估需要，可使用降脂藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等；保肝藥物如水飛薊素、復(fù)方甘草酸苷等。但藥物使用務(wù)必遵醫(yī)囑。 總之，對(duì)于這些指標(biāo)的異常，不必過于恐慌，但也不能掉以輕心。應(yīng)積極采取上述措施，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合調(diào)理和治療，以促進(jìn)指標(biāo)恢復(fù)正常，維護(hù)身體健康。

你好，建議一定要以低脂,低膽固醇飲食為主,要清淡飲食.適量的體育鍛煉,同時(shí)還是要控制體重，建議到醫(yī)院中醫(yī)科就診服用中藥調(diào)理治療