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對(duì)于過敏體質(zhì)者，在平時(shí)的飲食當(dāng)中盡量不要接觸過敏原以及各種致敏性比較高的食物，也就是首先需要了解哪些食物當(dāng)中含有過敏原，這就需要患者進(jìn)行過敏原檢測(cè)，除了含有過敏原的食物之外，很多海鮮以及帶有發(fā)物的食物也可能會(huì)誘發(fā)過敏，最好是不要進(jìn)行直接接觸。

忌嘴的食物主要有：食用菌類主要有蘑菇、香菇等。海腥類主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產(chǎn)品。蔬菜類主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜、蔥、蒜、韭菜等。果品類主要有桃子、杏等。禽畜類主要有公雞、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪、獐肉等。

皮膚過敏不能吃辛辣刺激的食物，一般這時(shí)候不要吃魚蝦、海鮮、香菇、萵筍等。可以去醫(yī)院做測(cè)定看自己是對(duì)什么過敏，查出過敏源，才是治療的關(guān)鍵。

海魚和其他的一些海產(chǎn)品常常是引發(fā)過敏性皮炎、濕疹、蕁麻疹的重要因素。許多人在吃了海魚尤其是帶魚和大黃魚后，會(huì)出現(xiàn)皮膚紅腫、皮疹、瘙癢、風(fēng)團(tuán)等癥狀。其他食物也都可能引起皮膚過敏。輕微的可能只是臉上皮膚過敏，但有些也會(huì)引發(fā)身體皮膚過敏。

過敏患者禁止吸煙、甜食及非常刺激性食物、煙、酒等。以防誘發(fā)或加重皮損，多吃新鮮的水果，如蘋果、梨、香蕉、橙子等，多吃新鮮綠葉蔬菜、苦瓜等。根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的研究，洋蔥、大蒜、柑橘等含有抗炎化合物，有顯著的抗過敏功效，可以適當(dāng)多吃。過敏性體質(zhì)者最好每天多吃豆腐、豆?jié){等豆制品。海鮮類的食品非常容易引起皮膚過敏，這類食品要盡量少吃，以免引起過敏，還有魚、蝦、蟹棒、螃蟹、海帶等海鮮類食物也容易過敏還不利于皮膚的愈合。皮膚過敏期間最好不要食用油膩的食物，以免加重過敏情況。

忌食辛辣剌激食品，忌油膩，忌飲酒，忌海鮮，忌腥葷及發(fā)物，保持大便通暢，保持情緒舒暢等。