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左右兩側(cè)頭發(fā)長(zhǎng)白發(fā)可能與遺傳、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病、衰老等因素有關(guān)。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，毛囊中的黑色素細(xì)胞功能較弱，容易過(guò)早出現(xiàn)白發(fā)。 2.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致黑色素合成減少。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響黑色素的生成。 4.疾?。喝绨谆?、白癜風(fēng)等皮膚病，以及某些自身免疫性疾病，可能導(dǎo)致頭發(fā)變白。 5.衰老：隨著年齡增長(zhǎng)，毛囊中的黑色素細(xì)胞逐漸減少，頭發(fā)自然變白。 總之，左右兩側(cè)頭發(fā)長(zhǎng)白發(fā)的原因較為復(fù)雜。如果白發(fā)突然增多或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因。平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，減輕壓力。

脂溢性脫發(fā)，一般出現(xiàn)在中年和青年身上。會(huì)出現(xiàn)頭皮皮脂溢出、頭皮屑比較多、頭皮癢等情況，或者頭發(fā)干燥，無(wú)光澤，稀疏纖細(xì)等等癥狀?！　?yīng)該吃一些清淡的食物，少食刺激性的食物，多吃青菜水果或多吃一些含有維生素B2、維生素C的食物。這些對(duì)脫發(fā)都有幫助。經(jīng)常的精神高度緊張和抑郁、心境不佳、操勞過(guò)度等都會(huì)使頭發(fā)變白。建議你應(yīng)盡量不要吃動(dòng)物類(lèi)油脂和白糖?？梢酝ㄟ^(guò)藥療、食療和按摩治療方法治療白頭發(fā)。何首烏、當(dāng)歸、黑芝麻、核桃等都可以促進(jìn)黑頭發(fā)增長(zhǎng)?？梢蚤L(zhǎng)期服用。

你好，一般脫發(fā)白發(fā)多是考慮是屬于典型的腎精氣血虧虛引起的頭發(fā)失養(yǎng)引起的癥狀，治療方面可以考慮使用點(diǎn)滋補(bǔ)氣血及滋補(bǔ)腎精的藥物進(jìn)行治療一下就是可以的你的情況可以考慮使用點(diǎn)滋補(bǔ)氣血的養(yǎng)血生發(fā)膠囊加上滋補(bǔ)腎精的六味地黃丸及五子衍宗丸進(jìn)行口服治療一下就是可以的，祝你健康