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頭發(fā)變細(xì)稀疏發(fā)根淺可能與營(yíng)養(yǎng)、激素、壓力、疾病、護(hù)理不當(dāng)有關(guān)。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.營(yíng)養(yǎng)：缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)影響頭發(fā)健康。可多吃瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。
2.激素：雄激素水平異?？赡軐?dǎo)致脫發(fā)。必要時(shí)遵醫(yī)囑使用非那雄胺等藥物。
3.壓力：長(zhǎng)期精神壓力大易引起脫發(fā)。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)放松。
4.疾?。褐缧云ぱ椎燃膊∫矔?huì)影響頭發(fā)。需針對(duì)疾病治療，如使用酮康唑洗劑。
5.護(hù)理不當(dāng)：頻繁燙染、使用刺激性洗發(fā)水等。要選擇溫和的洗護(hù)產(chǎn)品。
改善頭發(fā)狀況需要綜合調(diào)理，保持良好生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)診治。

頭發(fā)毛發(fā)主要由蛋白質(zhì)和胱氨酸為主的多種氨基酸與角質(zhì)纖維蛋白組成，還有微量元素，維生素，黑色素等，缺少其中任何一種營(yíng)養(yǎng)成分都能導(dǎo)致某種疾病。

你好朋友別擔(dān)心,這種情況采取生發(fā)膠囊和生姜片涂抹就可以了，你放心