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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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失眠的主要癥狀包括入睡困難、睡眠維持困難、早醒、睡眠質(zhì)量差、白天疲勞困倦等。 1. 入睡困難：躺在床上超過 30 分鐘仍無法入睡。這可能是由于精神壓力大、環(huán)境不適或生物鐘紊亂等原因引起。 2. 睡眠維持困難：夜間頻繁醒來，且醒來后難以再次入睡。常見于神經(jīng)衰弱、焦慮狀態(tài)或患有某些慢性疾病的人群。 3. 早醒：比期望的起床時(shí)間早醒 1 小時(shí)以上，并難以再次入睡。抑郁癥患者常出現(xiàn)這種情況。 4. 睡眠質(zhì)量差：睡眠淺、多夢(mèng)、易驚醒，導(dǎo)致醒來后仍感覺疲憊。可能與生活習(xí)慣不良、心理因素等有關(guān)。 5. 白天疲勞困倦：由于夜間睡眠不足或質(zhì)量差，白天感到困倦、乏力、注意力不集中、記憶力減退等。 總之，失眠癥狀多樣，若長(zhǎng)期存在失眠問題，會(huì)嚴(yán)重影響身心健康。應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2024-12-19 02:05
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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病情分析：您好，失眠的誘發(fā)多跟長(zhǎng)期過度勞累，情志不暢等因素有關(guān)，常常表現(xiàn)為入睡困難，夜間容易醒，醒后無法入睡，另外還經(jīng)常做惡夢(mèng)等可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，平時(shí)要合理安排自己的作息時(shí)間，不要熬夜，保持心情舒暢也是很重要的
2015-11-13 17:29
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什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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