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長(zhǎng)一根白頭發(fā)是否能拔，取決于頭發(fā)狀況、毛囊健康、個(gè)人心理、后續(xù)護(hù)理、白發(fā)成因等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.頭發(fā)狀況：如果這根白發(fā)周圍頭發(fā)正常，拔掉一般影響不大。
2.毛囊健康：毛囊未受損，拔掉一根白發(fā)通常不會(huì)導(dǎo)致更多白發(fā)。
3.個(gè)人心理：若覺(jué)得一根白發(fā)影響美觀，可選擇拔掉。
4.后續(xù)護(hù)理：拔后注意頭皮清潔，避免感染。
5.白發(fā)成因：若因疾病導(dǎo)致，需先治療疾病，不建議單純拔掉。
總之，長(zhǎng)一根白頭發(fā)可以拔，但要綜合考慮上述因素，同時(shí)關(guān)注自身健康狀況。

你好，生活中飲食上要注意1、少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產(chǎn)品，因?yàn)檫@些食物很容易對(duì)于白癜風(fēng)患者體內(nèi)的黑色素細(xì)胞合成形成阻礙，不利于白癜風(fēng)疾病的治療。2、要少吃富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅、櫻桃等，這些水果含有較豐富的維生素C，對(duì)皮膚色素有脫失作用，在黑色素的代謝過(guò)程中，能使黑色素的生成中斷加重白癜風(fēng)患者的病情.3、平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉(牛，兔，豬瘦肉)，動(dòng)物肝臟，蛋(雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鮮蔬菜，以及蘿卜，茄子，冬筍，木耳，海帶等)豆(黃豆，豌豆，綠豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等貝殼類食物。

不可偏食、日常生活中不妨攝食一些含銅食物，多用一些同勺、銅壺等銅器餐具來(lái)補(bǔ)充些銅。多食一些富含絡(luò)氨酸的物質(zhì)，如瘦肉中的豬肉、禽蛋、動(dòng)物內(nèi)臟如肝、腎等、牛奶，豆類、花生、黑芝麻、黑米、黑木耳、堅(jiān)果類如核桃等。但是飲食只是輔助治療，是不能幫助患者完全康復(fù)的。

您好，白癜風(fēng)病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金屬元素，而使體內(nèi)酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產(chǎn)生病變。因此，患者應(yīng)多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強(qiáng)，繼而使黑色素合成加快。加強(qiáng)日常防護(hù)，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產(chǎn)品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動(dòng)物肝臟等對(duì)病情有好處，另外建議患者及時(shí)到白癜風(fēng)專門治療白癜風(fēng)的醫(yī)院檢測(cè)確診，以免延誤病情。

白癜風(fēng)患者平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉(牛，兔，豬瘦肉)，動(dòng)物肝臟，蛋(雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鮮蔬菜，以及蘿卜，茄子，冬筍，木耳，海帶等)豆(黃豆，豌豆，綠豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等貝殼類食物對(duì)黑色素的增加有益。白癜風(fēng)的出現(xiàn)，患者一定要引起重視，爭(zhēng)取對(duì)疾病能早發(fā)現(xiàn)早治療。還要注意及時(shí)的進(jìn)行治療，治療白癜風(fēng)一定要去正規(guī)醫(yī)院，科學(xué)治療。

不可偏食、日常生活中不妨攝食一些含銅食物，多用一些同勺、銅壺等銅器餐具來(lái)補(bǔ)充些銅。多食一些富含絡(luò)氨酸的物質(zhì)，如瘦肉中的豬肉、禽蛋、動(dòng)物內(nèi)臟如肝、腎等、牛奶，豆類、花生、黑芝麻、黑米、黑木耳、堅(jiān)果類如核桃等。但是飲食只是輔助治療，是不能幫助患者完全康復(fù)的。治療白癜風(fēng)，應(yīng)信賴中醫(yī)。