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孩子睡覺時(shí)咳嗽有痰影響睡眠，可能是鼻腔分泌物倒流、呼吸道感染、過敏、積食、臥位不當(dāng)?shù)仍?。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.鼻腔分泌物倒流：鼻腔炎癥導(dǎo)致分泌物增多，入睡后倒流刺激咽喉引起咳嗽?？墒褂煤｛}水噴鼻。
2.呼吸道感染：病毒或細(xì)菌感染引起呼吸道炎癥，產(chǎn)生痰液。需根據(jù)情況使用抗病毒或抗菌藥物，如利巴韋林、阿莫西林等。
3.過敏：接觸過敏原導(dǎo)致呼吸道過敏反應(yīng)?？煽诜壤姿ǖ瓤惯^敏藥物。
4.積食：飲食不當(dāng)造成積食，胃氣上逆引發(fā)咳嗽。調(diào)整飲食，清淡易消化。
5.臥位不當(dāng)：睡眠姿勢影響呼吸和痰液排出。適當(dāng)調(diào)整臥位。
孩子咳嗽原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

一般通過食物來補(bǔ)，小麥胚芽，蘑菇菌類，海鮮中的貝類生蠔都是硒含量較高的。但是老年人考慮到腸胃老化，吸收不如從前。指導(dǎo)建議：所以建議服用些硒維康口嚼片來幫助補(bǔ)硒對中老年人身體好。這個(gè)保健品的效果還是不錯(cuò)的，我一直有推薦我的患者服用，普遍反響都良好。

富含硒的食品除硒麥芽、大蒜、蘆筍、蘑菇及芝麻外，還包括許多海產(chǎn)品，如大蝦、金槍魚、沙丁魚等。最好是硒維康口嚼片補(bǔ)硒效果是最快的也是最好的

硒是人體必需的微量元素，在癌癥防治方面的研究涉及分子、細(xì)胞、動(dòng)物和人群。硒可以預(yù)防癌癥，控制癌癥轉(zhuǎn)移，降低化療藥物的耐藥性，超大劑量的硒還能使化療藥的治愈率顯著提高。含硒食物：　　蛋類含硒量多于肉類，每100克食物中，豬肉含硒10.6微克，雞蛋含硒23.3微克，鴨蛋含硒30.7微克，鵝蛋含硒33.6微克，人參含硒15微克，花生含硒13.7微克。植物性食物的硒含量決定于當(dāng)?shù)厮林械奈?，例如湖北恩施、陜西紫陽都是高硒地區(qū)，那里盛產(chǎn)的富硒茶可以用來補(bǔ)硒。含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和中藥材黃芪,其次是酵母、蛋類、啤酒,海產(chǎn)類以大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等比較好,再次是動(dòng)物的肝、腎等肉類,而水果和大多數(shù)蔬菜含硒都不多,不過大蒜、蘑菇的含量卻相當(dāng)多,蘆筍中含硒=

補(bǔ)硒的食物多種多樣，但是含量最高的還是要數(shù)小麥胚芽，蘑菇，海鮮中的蠔類貝類。不過烹飪過程中高溫造成硒流失是必然的。所以如果缺硒嚴(yán)重，通過食物補(bǔ)硒的可能性是比較難的。建議服用硒維康口嚼片，這類硒從天然小麥提取，吸收效果相對其他好。再配合食補(bǔ)，就可以有效提高免疫了。希望我提供的資料能夠解答你的疑惑。

感覺眼睛有白點(diǎn)可能是房水渾濁，嚴(yán)重的可以發(fā)展為白內(nèi)障，但是也不一定，注意多喝水多吃一些蔬菜水果。補(bǔ)硒的食物比較多比如菠菜大蒜、蘆筍、蘑菇、大蝦、金槍魚、沙丁魚等。