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腰椎骨質(zhì)增生是一種常見的脊柱疾病，治療方法包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動康復(fù)、中醫(yī)治療等，保養(yǎng)方面要注意改變不良姿勢、加強(qiáng)腰部保暖等。 1. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，也可用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3. 運(yùn)動康復(fù)：進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部力量。 4. 中醫(yī)治療：中藥外敷、推拿等中醫(yī)療法對緩解癥狀有一定幫助。 5. 日常保養(yǎng)：避免長時間彎腰、久坐，睡硬板床，注意腰部保暖。 總之，腰椎骨質(zhì)增生的治療和保養(yǎng)需要綜合進(jìn)行，患者要積極配合治療，同時注意日常生活中的保養(yǎng)，以減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。

您癥狀的出現(xiàn)，有可能是由于骨質(zhì)增生造成的神經(jīng)受壓，所以您還可以遵醫(yī)服用一定的神經(jīng)營養(yǎng)藥物，以便于緩解神經(jīng)的物理性炎癥。對于抑制骨質(zhì)增生方面，您可以遵醫(yī)服用抗骨質(zhì)增生藥物。而對于腰部的保養(yǎng)和保護(hù)方面，請您平時注意腰部的保暖，避免我上述所說的誘發(fā)因素，保持正確的姿勢，經(jīng)常對腰部做做運(yùn)動，加強(qiáng)腰背部肌肉的鍛煉，目的是增強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性和韌性，增加脊柱的靈活性。這樣可以有效的避免復(fù)發(fā)。

首先請您不要擔(dān)心，您的情況不是太大問題的，根據(jù)您的檢查結(jié)果來看，您現(xiàn)在主要是腰椎骨質(zhì)增生引起的癥狀，這個主要與關(guān)節(jié)軟骨的退行性病變有關(guān)，常出現(xiàn)腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感，甚至彎腰受限，尤以急性期癥狀比較明顯。如果疼痛比較明顯的話，您可以請醫(yī)生為您做局部封閉治療，也可以遵醫(yī)服用消炎鎮(zhèn)痛藥物治療，在必要時，您可以輔以理療、刮痧、推拿、針灸等方法做為輔助治療，這些方法都可以緩解或是消除癥狀的。

如果疼痛比較明顯的話，您可以請醫(yī)生為您做局部封閉治療，也可以遵醫(yī)服用消炎鎮(zhèn)痛藥物治療，在必要時，您可以輔以理療、刮痧、推拿、針灸等方法做為輔助治療，這些方法都可以緩解或是消除癥狀的。同時您癥狀的出現(xiàn)，有可能是由于骨質(zhì)增生造成的神經(jīng)受壓，所以您還可以遵醫(yī)服用一定的神經(jīng)營養(yǎng)藥物，以便于緩解神經(jīng)的物理性炎癥。對于抑制骨質(zhì)增生方面，您可以遵醫(yī)服用抗骨質(zhì)增生藥物。而對于腰部的保養(yǎng)和保護(hù)方面，請您平時注意腰部的保暖，避免我上述所說的誘發(fā)因素，保持正確的姿勢，經(jīng)常對腰部做做運(yùn)動，加強(qiáng)腰背部肌肉的鍛煉，目的是增強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性和韌性，增加脊柱的靈活性。這樣可以有效的避免復(fù)發(fā)。