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孕婦怎樣通過(guò)飲食防輻射

2024-12-17 17:43 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 電腦病

問(wèn)題：

孕婦吃什么可以防電腦輻射

回答2
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安都衛(wèi)生院

一級(jí)

內(nèi)科

孕婦可通過(guò)食用富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物來(lái)防輻射，如富含維生素 C 的水果、富含維生素 E 的堅(jiān)果、富含蛋白質(zhì)的食物、富含胡蘿卜素的蔬菜、富含硒的食物等。 1.富含維生素 C 的水果：維生素 C 具有抗氧化作用，能減輕輻射對(duì)身體的損害。如橙子、草莓、獼猴桃等，孕婦適量食用有助于防輻射。 2.富含維生素 E 的堅(jiān)果：維生素 E 能保護(hù)細(xì)胞免受自由基的傷害，如杏仁、核桃、腰果等，對(duì)孕婦防輻射有一定幫助。 3.富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分，有助于修復(fù)受損細(xì)胞。例如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等，可為孕婦提供營(yíng)養(yǎng)支持，增強(qiáng)抵抗力。 4.富含胡蘿卜素的蔬菜：胡蘿卜素能轉(zhuǎn)化為維生素 A，有助于維持皮膚和黏膜的健康。像胡蘿卜、南瓜、菠菜等蔬菜，孕婦食用可降低輻射的影響。 5.富含硒的食物：硒具有抗氧化作用，能提高身體的免疫力。常見(jiàn)的含硒食物有蘑菇、紫薯、大蒜等，有利于孕婦抵抗輻射。總之，孕婦通過(guò)合理飲食能在一定程度上預(yù)防輻射的不良影響，但也要注意飲食的均衡和多樣化，同時(shí)盡量減少接觸輻射源，保障自身和胎兒的健康。
2024-12-17 22:30

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回答1
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李占勝醫(yī)師

邢臺(tái)市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

你好這些輻射影響不大的啊.中央電視臺(tái)專門講過(guò).這些都是在安全范圍的.沒(méi)有必要太擔(dān)心.防止輻射的服裝可以用.有的有作用,有的沒(méi)有,一般還是選擇好一點(diǎn)的啊,但是也不要太在意.心情好更加重要.
2013-12-17 18:42

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