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有粉刺和痘的人選擇洗面奶時，需考慮清潔力、溫和性、成分、控油效果及是否適合膚質(zhì)等。 1. 清潔力：應(yīng)選擇能有效去除皮膚表面污垢、油脂和角質(zhì)的洗面奶，但不過度清潔導(dǎo)致皮膚干燥。例如含有水楊酸成分的洗面奶，有助于疏通毛孔，減少粉刺和痘痘。 2. 溫和性：避免使用刺激性強的洗面奶，以免損傷皮膚屏障。氨基酸洗面奶通常較為溫和，適合這類肌膚。 3. 成分：選擇含有茶樹精油、金縷梅提取物等成分的洗面奶，具有抗炎、抗菌作用。 4. 控油效果：良好的控油洗面奶能減少油脂分泌，如含有煙酰胺成分的產(chǎn)品。 5. 適合膚質(zhì)：根據(jù)自身膚質(zhì)，如干性、油性、混合性等，選擇相應(yīng)的洗面奶。 總之，有粉刺和痘的人在選擇洗面奶時要綜合考慮上述因素，同時注意保持良好的生活習(xí)慣。若痘痘和粉刺嚴重，建議及時就醫(yī)。

你好，這種情況建議你平時可以選用溫和型的洗面奶洗臉。建議你可以用蘆薈膠涂抹局部，消炎止癢，祛痘祛疤，促進皮膚新陳代謝，癥狀可以緩解。平時多吃些水果蔬菜等含維生素高的食物，少吃辛辣、油膩食物和甜食。不要使用油性的護膚品。