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腰間盤(pán)突出骨質(zhì)增生是一種常見(jiàn)的脊柱疾病，主要由椎間盤(pán)退變、損傷、遺傳、不良姿勢(shì)、年齡增長(zhǎng)等因素引起。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.椎間盤(pán)退變：隨著年齡增長(zhǎng)，椎間盤(pán)水分減少，彈性降低，容易導(dǎo)致突出和骨質(zhì)增生。 2.損傷：腰部外傷或長(zhǎng)期過(guò)度勞累，會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 3.遺傳：部分人由于遺傳因素，脊柱結(jié)構(gòu)相對(duì)脆弱，易發(fā)病。 4.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期彎腰、久坐等不良姿勢(shì)，會(huì)加重腰部負(fù)擔(dān)。 5.年齡增長(zhǎng)：身體機(jī)能下降，骨骼和椎間盤(pán)老化。 6.肥胖：體重過(guò)重會(huì)增加腰部壓力。 總之，腰間盤(pán)突出骨質(zhì)增生患者應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，避免腰部過(guò)度負(fù)重。癥狀較輕時(shí)可采取保守治療，如臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等。若癥狀嚴(yán)重，影響生活質(zhì)量，需考慮手術(shù)治療。建議患者前往正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。

目前治療腰椎間盤(pán)突出癥一般保守,介入,手術(shù)，建議首先保守治療,能保守不手術(shù),手術(shù)是最后的治療方法,一般保守治療建議采取按摩,牽引,針灸,理療,服中藥和練功等保守治療，需要注意運(yùn)動(dòng)或搬運(yùn)重物可以誘發(fā)和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭傷,過(guò)度疲勞,受寒,受濕等。