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頭發(fā)稀疏而且掉頭發(fā)非常的嚴(yán)重，這和自己的個(gè)人體質(zhì)以及精神過度的緊張，遺傳因素等等都有一定的關(guān)系，考慮到您在上初中的時(shí)候就開始了脫發(fā)，可能是因?yàn)樽约旱膶W(xué)習(xí)壓力比較大而造成的一種現(xiàn)象，或者是由于油脂分泌過多而造成的一種脂溢性脫發(fā)，建議您還是要通過合理的藥物治療來進(jìn)行調(diào)理，并且要長(zhǎng)期性的用藥，這樣才可以達(dá)到徹底治療的作用。

脫發(fā)分為脂溢性脫發(fā)、精神性因素導(dǎo)致脫發(fā)、缺乏微量元素導(dǎo)致脫發(fā)、腎虛引起脫發(fā)等。長(zhǎng)時(shí)間的工作壓力、精神緊張、不良的生活方式等都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。平時(shí)注意避免過度的熬夜和精神壓力，每天堅(jiān)持按摩頭皮10-15分鐘，可以促進(jìn)血液循環(huán)，防止脫發(fā)、頭發(fā)早白、頭發(fā)干枯，促進(jìn)新發(fā)生長(zhǎng)。平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃些含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)高的食品。如：水果、蔬菜、奶制品、豆制品、蛋類、瘦肉類等。

脫發(fā)分為脂溢性脫發(fā)、精神性因素導(dǎo)致脫發(fā)、缺乏微量元素導(dǎo)致脫發(fā)、腎虛引起脫發(fā)等。長(zhǎng)時(shí)間的工作壓力、精神緊張、不良的生活方式等都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。平時(shí)注意避免過度的熬夜和精神壓力，每天堅(jiān)持按摩頭皮10-15分鐘，可以促進(jìn)血液循環(huán)，防止脫發(fā)、頭發(fā)早白、頭發(fā)干枯，促進(jìn)新發(fā)生長(zhǎng)。平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃些含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)高的食品。如：水果、蔬菜、奶制品、豆制品、蛋類、瘦肉類等。